有位粉丝找我面诊,
问我能不能给她做出马甲线
她本身基础还是不错的,腹部脂肪不是很多,
我们把腹部多余脂肪抽出来,腹肌线条就会显现出来的,
想要打造出马甲线需要具备以下两点,
第一腹部的皮下脂肪相对较薄,
第二是腹部肌肉相对比较发达,
如果你本身具备这样的条件的话,
是可以打造马甲线的
如果你腹部皮下脂肪较厚
肌肉也不发达,还想要肌肉型的马甲线
那还是先做卷腹锻炼腹直肌以后才可以实现。
有位粉丝找我面诊,
问我能不能给她做出马甲线
她本身基础还是不错的,腹部脂肪不是很多,
我们把腹部多余脂肪抽出来,腹肌线条就会显现出来的,
想要打造出马甲线需要具备以下两点,
第一腹部的皮下脂肪相对较薄,
第二是腹部肌肉相对比较发达,
如果你本身具备这样的条件的话,
是可以打造马甲线的
如果你腹部皮下脂肪较厚
肌肉也不发达,还想要肌肉型的马甲线
那还是先做卷腹锻炼腹直肌以后才可以实现。