减肥冷知识(二)。
7、大基数更适合采用低碳水饮食。
8、节食容易脱发。
姨妈不来。
9、不能光吃水煮菜，没有油脂会内分泌失。
每天应摄入20-25克烹调用。
10、长期节食遇到平台，可以吃一顿放纵。
11、蛋白质吃太多也照样会胖。
12、小激素吃太少碳水反而不利于减体脂。
13、不要瘦，瘦太快皮肉容易。
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