全球每年280万人因胖死亡 中国肥胖率居首
减重≠减肥
重要的不是体重，而是健康
胖是“流行病”，也是“传染病”。肥胖不仅关乎美丑，还能引发高血压、糖尿病、高胆固醇、癌症等一系列病症。
2017年《柳叶刀》发表的关于全球成年人体重调查的报告显示:中国肥胖人口已达9000万,占比超美国达到世界第一,成为全球肥胖人口最多的国家。
一口一口吃成胖子，却想一夜减成瘦子。没有人不在乎身上的肉，但与脂肪的斗争却是“屡战屡败”……减脂从科学的体重管理为起点，养成良好生活习惯，不仅可以使体重不反弹，而且有助于身体健康。
减重≠减肥
当站在体重秤上，看到体重变轻时，大家的第一感觉一定是“我减肥成功了”。且慢，这个时候，体重很可能在欺骗我们！
减重，不等于减肥。
减掉的体重有可能是水分和肌肉，而不是脂肪。很多人都会激进地采用快速减重法，但减少的体重大多是体内肌肉和水分。所以，不要在减肥时只注重体重是否减少，简单粗暴的减肥往往会反弹，而且副作用大、不健康。
20世纪后期美国国民急剧肥胖，受肥胖疾病的困扰，专家们提出了体重管理的新概念。区别于传统减肥方式：药物、运动、节食、胃切除手术等，体重管理倡导个性化解决和效果监测。体重管理的科学意义在于保持身体健康，肥胖或消瘦都不是健康的表现。
减肥，只是体重管理的一部分。
目前，在60个国家拥有超500万用户的“变啦”健康管理平台，以APP为载体，通过体重管理教练为广大肥胖患者提供专业的个性化减脂方案。众所周知，减脂才是真减肥，如何减脂的前提是了解自身的身体状况。在减脂过程中，通常我们必须要先了解自身的脂肪、内脏脂肪、蛋白质、水分、肌肉、骨骼肌、骨质等数据，而这些目前通过“变啦”智能体脂秤或一体机都能得到有效检测。
外行减体重，内行减脂肪。专业的体重管理教练会根据肥胖者提供的体检报告，具体分析其体质特征，给出综合营养、运动、生活方式等要素的个性化体重管理方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量，加以提醒。从个性化解决方案到全程效果监控，体重管理倡导健康和效果监测，目标是帮助用户养成健康良好的生活方式，在专业、科学的基础上使得体重保持在健康范围内。
“管住嘴”、“迈开腿”很多时候也没能改变身体肥胖状态，还引发肥胖、胃病等不良现象。一方面是因为方法不合理，一方面是难以坚持。我们需要给自己找个“体重管理教练”，在体重管理教练制定的科学减脂方案和有效监测中达到管理体重的目标。
你那么优秀，别让肥胖拖了后腿
抛开健康不谈，其实胖瘦给人最直观的感受是美丑。减肥对人的改变能有多大？大概就像整容一样！瘦了之后每天不是被闹钟和生活叫醒，而是被自己美醒。别说你不信，彭于晏、陈建州、潘玮柏哪一个不是吊丝变男神。还有体重经常忽上忽下的赵薇，胖时像大妈，瘦时变少女，不得不说每一个胖子都是潜力股。
如果能瘦，谁又愿意胖着呢。由变啦APP独家冠名的首档由顶尖医学专家领衔的真人秀综艺节目《重量级改变》将于11月24日起，每周六晚10:00在江苏卫视重磅播出。专为有才华的胖胖们量身打造的舞台，看他们如何化蝶蜕变，实现梦想，吸引世界目光。
不同于其他节目清一色的纤瘦身材，《重量级改变》的选手都是名副其实的“重量级”选手。通过海选的100多位选手，平均体重超过200斤，其中体重最高的超过了450斤。选手们将在“筑梦专家团”的帮助下，用个性化的减脂管理方案，在今后为期2个月的时间里，改变不良生活习惯，培养科学营养意识，合理参与运动锻炼，去除心理障碍，强化社交能力，最终展示由内而外的个人魅力，完成从身体、心理到技艺的全面改变和提升，以全新的面貌重新回到家人的身边。
《重量级改变》不仅邀请了张漫、陈建州、黄国伦、黄龄等四位明星嘉宾加入，更有解放军总医院内分泌科主任母义明教授、亚洲肥胖问题研究专家陈兵等大咖作为选秀评委团嘉宾。同时，多位医生、营养学专家、顶级厨师、心理咨询师、健身教练、表演老师、形象设计师、专业歌手、舞蹈家鼎力相助！
每个人发胖的原因不尽相同，或许被肥胖困扰的程度也不尽相同，但胖胖们都有一个共同的梦想——健康瘦下来！如果你也是一名深陷肥胖困扰的胖胖，记得观看11月24日晚10:00江苏卫视《重量级改变》，改变重量，成就不一样的自己！
变啦提醒：
科学的体重管理减掉的不仅是体重，更重要的是会让大家在饮食、运动等方面养成良好的生活习惯，让我们从根本上解决肥胖问题，形成一种健康的生活方式。
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