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本文目录

  1. 什么手术要脱衣服?
  2. 如何评价吸脂减肥?
  3. 如何减掉大腿上和手臂上的肉肉?
  4. 瘦身包真的有用吗?
  5. 蝴蝶臂怎么减?

什么手术要脱衣服?

手术过程中脱衣服是很正常的,很多时候甚至可能一丝不挂趟在床上。更恐怖的是:手术室里面温度还特别低,很多病人就纳闷:为什么手术一定要脱衣服?手术室温度还调那么低!是不是太不人道了!来听听小黑锅怎么说?如果觉得有用的话,不要忘记点赞关注哦!

一、手术为什么要脱衣服、裤子?

1、麻醉的需要

去过手术室的患者朋友们都知道,不管是什么麻醉,去到手术室的第一步就是把血压计跟心电图接上,而心电图中导联的贴片都必须贴到前胸腰部的特定位置,加上打针固定需要,有时候就会叫患者把衣服脱掉,主要是怕术中贴片掉落,又很难贴回去(因为外科医生已经在手术,如果衣服还穿着,有时候很难贴回去)。

2、手术的需要

①如果是上半身的手术,那肯定不用说了,手术切口消毒范围起码15cm以上,穿着的衣服不可能跟着一起消毒,最好的办法就是脱掉;

②如果是下半身的手术,那么加上麻醉的需要,很多时候病人都是一丝不挂地趟在台上。但也不用过于担心,对于非手术区域,台下护士妹妹会给你拿被子盖好,体现人文关怀嘛;

③手术消毒大部分使用的是碘酒+酒精,碘酒消毒效果好,但消毒后必须由酒精脱碘,不然可能“烧伤”皮肤!穿着的衣服有可能在消毒的时候沾上碘酒,无法良好脱碘的话,残留的碘酒可能在手术过程中就把皮肤给“烧烂了”;

④手术过程中肯定会有出血,有时候出血还比较多,容易把穿着个衣服搞得全是血,这个是没办法的事,送回病房的时候家里人看着都心痛;我们能做的就是尽量减少出血,还有就是别人家里人看着难受!

3、护理的需要

①很多时候,手术病人都需要在手上甚至脚上打针,有时候需要开通多个输液通道同时补液,对于快速补液的病人,还可能在脖子上、锁骨下等大静脉置管,对于这些病人,多余的衣服都有可能碍事而被脱去;

②手术中电刀的使用需要在患者身上贴电极片,以保证电刀能够对患者的正常使用,这个时候衣服裤子也可能别脱去;

③对于一些全麻的病人,或者是手术时间预计很长的病人,医生护理这方面可能会给患者留置导尿管,这个时候需要把裤子除去;

二、为什么手术室温度这么低呢?

医院题材的连续剧中,我们经常可以看到一个场景:手术医生在聚精会神的做着手术,手术出现问题了,一做就是几个小时,医生大汗淋漓,台下护士帮助手术医生擦汗的情景,你应该还历历在目吧!

但现实中这种场景却很少见到,因为人体汗液中带有大量细菌,这对于无菌要求非常高的外科手术来说,肯定是要避免的,万一滴到手术野中,无非会加大患者术后感染的风险。对此,手术室的适当温度显得非常重要。

其次,低温有助于降低手术患者的新陈代谢,利于术后恢复。

如何评价吸脂减肥?

完美的身材总是会让人羡慕,尤其到了夏天正是展现自己身材的时候,可是对于身材胖的人来说却是很残酷的,因为不仅要露出肥肉还是会迎来别人讨厌的目光,但现在吸脂减肥手术可以帮助求美者把身材变完美的,吸脂瘦身的效果是非常显著的,安全无创伤,恢复期比较短,不会出现排异的现象。

吸脂减肥术前注意事项

1、吸脂减肥前3天受术者应每天洗澡。

2、吸脂减肥术前停止正在用的药物及其他营养品,以防影响伤口愈合,增加术中出血。

3、吸脂减肥前停止吸烟二周,吸烟降低血中氧气的浓度,影响伤口的愈合。

吸脂减肥术后注意事项:

1、吸脂减肥术后静脉输液1~2天,然后改为口服抗生素4-5天。由于膨胀液内的麻醉药代谢持续2~3天,所以术后吸脂部位表皮会感觉麻痹,只要不用力活动不会感到格外疼痛。

2、饮食方面,1个月内忌辛辣、发物、海鲜、忌烟酒。拆线之前尽量不洗浴,拆线后可进行淋浴或木桶浴,也可以局部推拿以利于皮肤软化。

3、一个月内吸脂部位避免强烈运动,特别下肢吸脂尽量幸免长行走和站立,有条件尽量下肢抬高帮助消肿。腹部吸脂尽量避免弯腰坐位,坐下时尽量挺直避免腹部皮肤出现皱褶。上臂吸脂尽量避免肘关节频繁屈伸以防止出现积液。

如何减掉大腿上和手臂上的肉肉?

针对手臂大腿的训练外别忘记些增加有氧训练。令燃脂效果更好哦

臀腿动作——专门针对臀和大腿的自重训练,每个动作15-20次,每次做3-4组!手臂动作——针对手臂拜拜肉(没有哑铃可以用矿泉水水瓶替代)

瘦身包真的有用吗?

减肥可以看看这位励志女星

从“假小子”到人妻辣妈,她的减肥方法很有效!

今天给大家来点积极的能量,没错!今天要说的就是Ella,首先要恭喜她终于当麻麻了~

从一出道,由于她本来的声线就很低,就一直以假小子的形象出道,那会真是觉得她帅呆了,不过要是再回头看,是不是缺了那么一丢丢女人味~

以前的Ella是这样的,不过话又说回来,谁没有过年轻的时候啊

直到她们三个不再同体,Ella有了幸福的归宿后,才发现她真是越来越有女人味

明明曾经辣么不像女人的一个女人,现在活脱脱的就是过着最女人的日子啊,Ella不仅变得贤惠了,还把狗粮撒得更溜了啊

颜值和身材也上了一个档次,那会上综艺还小露了一下香肩,一点都没有发福的趋势,真是美的不要不要的

看了她的样子后,才知道原来孕妇也可以酱紫撩人~,穿了那么多年的男人装,真的是委屈她了~

看着她的照片都快忘了正事了,咱们来看看她是怎么拥有好身材的!

1、睡前4-5小时不碰食物

原来如果工作到很晚,Ella都喜欢加一些夜宵给自己,但是现在她可完全戒掉了这个坏习惯。每天睡前四到五个小时之内她是绝不会碰任何食物的,因为如果睡前吃太多热量会让这些碳水化物转化成为脂肪。泥萌也别吃啦~~

2、不吃米饭改吃鸡胸

工作很累,让Ella消耗很多的体力,想大吃一顿来慰劳自己,可是吃多了又胖!用鸡肉代替米饭。鸡肉中热量含量很低,如果饿了或者想吃零食就用小番茄代替。

3、腹式深呼吸

本来就是唱歌的,所以平时锻炼气息的时候,所以时常需要用腹式呼吸,时间一长,她发现:竟然可以瘦肚子!这个方法简直是完美啊!

但是平时呢,还是需要运动的,比方说这样的记得她那会怀孕9个月时,做了一件事简直惊呆所有网友~~

就是她怀孕九个多月即将临盆时在微博PO出的劲歌热舞视频,身材超灵活的她还喊话儿子,“劲宝哥!快来吧!”“I'MSOREADY!”一时间还被网友称为“地表最强孕妇ELLA”

人家孕妇都能这样忘我的运动,咱们是不是也没有理由懒惰啦~9个瑜伽GIF图动作教学,教你告别水桶腰!

每个动作50下,坚持2月就会有小蛮腰!

最后,小编还想问一句妹子们觉得她哪个时候更美呢?

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蝴蝶臂怎么减?

蝴蝶臂,也就是我们最常说的拜拜肉,位于我们大臂后侧的部位,当我们抬起手臂并晃一晃的时候,波浪形的曲线就出来了。而对于我们要求身材完美的女士来讲,这种情况当然不允许存在。

但是,不允许存在是一回事,在不在也是一回事,一般来讲,有蝴蝶袖主要是由于这个部位皮肤松弛而导致的,而导致松弛的原因有两个,一是年龄问题,随着年龄的增大并且缺乏针对性的锻炼,即使是在全身不胖的情况下蝴蝶袖也会很明显;另一个原因是由于减肥速度过快并缺乏针对性的锻炼而导致的松弛问题。

那么,在这里为什么没有提及年轻并比较胖的情况呢?因为对于年轻人来讲,并且在比较胖的情况下,出现的问题是手臂粗大并结实,并不会像皮肤松弛这样明显。所以,在这种情况下,需要做是是饮食的合理控制和规律的有氧运动来全身性地减脂,随着体脂率的降低,体重地下降,手臂粗大的问题就可以解决,当然如果要手臂线条漂亮还是要有一定地针对性手臂训练才可以。

而对于单纯地手臂松弛问题,该怎么解决呢?答案就是针对性的训练,尤其是对于大臂后侧,也就是肱三头肌的锻炼,当然,手臂肌群作为一个整体来讲,肱二头肌这个部位不是太容易堆积脂肪并且在日常当中总是会被用到,所以可以根据自己实际情况来选择是否进行对肱二头肌的锻炼。

接下来,分享一组针对于手臂塑形的训练动作,想要摆脱烦人的蝴蝶袖,就练起来吧!在这组动作当中,也包括对于肩部的锻炼,因为肩部的形态同样直接地影响着整个手臂的形态。

动作一:10秒

核心收紧,双手胸前合十,双臂向前发力,感受手臂后侧与肩部的紧绷感

动作二:12-20次

站立,挺胸收腹,双手各握哑铃,双臂侧面打开,大臂与地面平行,小臂与大臂垂直,将哑铃上举过顶至手臂伸直,顶端稍停后缓慢还原

动作三:12-20次

站立,挺胸收腹,双手各握哑铃置于身体两侧,双臂伸直向身体侧上方打开与手臂与平面平行稍停后缓慢下放还原

动作四:8-10次

双腿弯曲,下肢放松,双手撑于椅子边缘,绷紧肩部,手臂后侧发力做屈伸运动,背部沿长凳外侧上下移动

动作五:8-10次

俯身,双膝跪地,双臂位于肩正下方,身体从头到膝盖呈一条直线,屈肘俯身至胸部几乎贴近地面时撑起手臂还原

动作六:12-20次

双手各握哑铃,俯身,上臂紧贴体侧前臂自然下垂,肱三头肌用力向后上方伸臂到臂部完全伸直,使肱三头肌收缩,稍停,手臂完全挺直后,把手腕往上抬,使三头肌达到顶峰收缩,然后控制还原到初始状态,动作过程中大臂尽量不要晃动

动作七:12-20次

双手各握哑铃置于身体两侧,双臂同时向侧上方举起哑铃至最高点后屈肘向后弯曲手臂至顶点后伸直手臂原路还原,注意屈肘过程大臂要固定不动

动作八:12-20次

双手各握哑铃置于体前,上举至手臂与地面平行稍停后下放还原,下放过程中主动控制不要自由落体

动作九:12-20次

站立,双手各握哑铃,大臂加紧保持不动,小臂向前弯举后下放还原后再次向侧方弯举

动作十:12-20次

站立,双手反握哑铃置于体前,保持大臂不动向上弯举至顶点后下放还原

动作十一:12-20次

站立,双手反握哑铃置于体前,保持大臂不动向上弯举至顶点后下放还原,下落过程中保持动作缓慢

动作十二:三头肌拉伸10-30秒,换边

站直,挺胸,左臂上举至耳边,肘关节最大幅度折叠,右臂扶在左侧肘关节上,向右后方拉,自然呼吸,全身放松,左大臂后侧有牵拉感,换边进行

动作十三:肩部拉伸10-30秒,换边

站姿,躯干稳定面向前方,左臂水平伸向右侧,右手套住左臂肘关节,右臂渐渐向右后侧用力,全身放松,左肩后侧有牵拉感,换边进行

这一组动作,整体下来会在12分钟左右。如果感觉不累,可以每次做两组,隔天做一次。因为锻炼的目的是手臂塑形,所以一般选择1-2KG的哑铃,每个动作12-20次。动作间休息时间在25-30秒。

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