2个动作矫正小朋友体态问题。
孩子出现圆肩、驼背的原因通常是因为胸大肌和胸小肌缩短，而后面的肌肉形成了代偿，导致前后肌肉不平衡。因此，硬掰是无效的。
正确的做法是：让孩子十指相扣于脑后，家长的手慢慢放在肩胛骨上，然后慢慢抬起。每天重复30次。
为了强化肩胛肌肉，家长可以在孩子额前放两本书，两侧放两个障碍物，手握拳，大拇指朝上跨过障碍物，手臂伸直不要打弯。每天睡前重复30次，可以有效强化肩胛肌肉。
视频请参考。
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