这篇文章给大家聊聊关于冷冻吸脂和抽脂哪个好，以及冷冻吸脂和抽脂哪个好点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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吸脂这个技术现在成熟么？
一、中国的第一台吸脂手术是在1987年，经过30多年的发展。
现在的麻醉技术、吸脂技术、手术室环境、手术器具的改善与进步，大家有目共睹。
虽然现在吸脂手术很成熟也相对安全，
但吸脂是一项严谨的外科手术，
比如，
术前注射麻药，麻醉范畴不够、不均、麻药浓度太低都会导致手术中疼痛出现。
二、不是随便一家医院或者美容院就有资格操作！
负责任的讲，
·吸脂操作过于粗暴使血管损伤，脂肪颗粒进入到血管内导致脂肪栓塞，严重可以危及生命的；
·由于吸脂操作不当导致的局部不平，不易塑形。
·吸脂层次过深或过于粗暴导致的出血或血肿；
·局部抽吸过度导致的皮肤缺血坏死；
·其他还有感染、腹腔脏器或神经损伤等风险。
三、求美者要如何避免吸脂手术风险？
避免手术风险主要是操作的医生要手术绝对熟练，吸脂手术看似是很简单的手术，其实不是。
看似简单的吸脂操作过程，其实有很多技巧。
很多没有经验的医生吸脂后患者会有凹凸不平等很明显的现象，手术修复起来非常麻烦。
提醒大家的是，一般的整形外科门诊部是不能操作吸脂塑形、假体隆胸、自体脂肪隆胸等复杂项目，否则很容易引发不良后果。
另外，北京、上海、广州等一线城市，整形医生的吸脂技术水平，以及配套的手术室环境、手术器具、甚至术后护理指导的话，都会相比其他地区做的好。毕竟比较好的配套设施资源、医生资源汇集在这些地方。
所以，求美者最好选择就近的大城市里的正规医院和经验丰富的医生。
四、安全的吸脂，还要注意这几点：
1、有以下疾病或情况，避免做吸脂手术：心血管疾病、糖尿病、凝血障碍、血栓性静脉炎、药物严重过敏等。
2、孕妇、经期不可接受吸脂手术。
3、’未成年人以及55岁以上的女性，避免做抽脂手术。
4、全身肥胖者不适合做，因为吸脂的目的是塑形，改善曲线，而不是减肥。
5、单次吸脂在2000-3000毫升，但总量一般不超过5000毫升，5000毫升脂肪的重量≈3公斤。可恢复半年后进行二次吸脂
6、个人建议，不是太了解身体状况的，可以先做个全身检查，看是否适合做吸脂手术。
整形医师郎岳原创，关注一下吧。
冷冻溶脂是一种怎样的体验，真的有效吗？
我体验过下巴位置的冷冻溶脂，用的是比作用于腰腹小的探头。具体做法非常简单，就是把探头放在下巴下方，让探头吸住要减少脂肪的双下巴上的肉。开始感觉热，五分钟后开始冷，冷得都觉得有点切切痛的感觉，这个难受的时间大概有5-10分钟，然后感觉温度稍微回升，恒定在一个还比较好接受的冷感，最后也是有个热回温，整个过程大概40分钟。
这个过程还挺逗的，因为我下巴肉不多，吸得不紧，一直要用手拿着探头。
治疗完成后，脖子那里红了一块，大概一小时后就慢慢褪去了。没有任何伤口。
冷冻溶脂，简单讲就是冻死脂肪。冷冻仪将脂肪吸进治疗腔，降温，然后冻坏脂肪细胞，最后随着身体自然代谢流出体外。注意，降温过程中，脂肪细胞会最先冻坏，其他组织不受影响。过程无痛还可以睡觉看电视。
现在各大医院用的冷冻溶脂仪器主要是这台：
美国酷塑CoolSculpting冷冻溶脂，2012年才开始引入中国，因为一台机器的成功研发据说公司股价大涨。这台仪器已经通过美国FDA认证，也通过了中国国家食品药品监督管理总局（CFDA）的审核。说明冷冻溶脂技术已经得到认证，是安全可信的，所以可以放心体验。
吸脂真的能减肥吗？
其实严格来说，吸脂是帮我们塑形的，要想永久瘦瘦的，还是需要不断锻炼。吸脂之后身体确实会瘦，但很多的朋友都会疑惑，为什么抽脂以后当下感觉没变化，那是因为在术后局部会有肿胀，效果不是那么的明显。建议大家到正规的医院做吸脂手术，可以在术后穿上塑形衣，这样有利于术后的恢复。但是即使做了吸脂手术，大家也要多运动，保持自己的身材，防止脂肪的堆积。如果我们还和从前一样，放飞自我，就算是身体素质再好，同一个部位也不能总抽脂呀，这样会对我们的健康构成威胁，爱美的小仙女们一定要注意哦。
对于变瘦而言，运动和饮食哪个最重要？
对于减肥新手而言，当然希望能找到一种更轻松、更低成本（不仅指金钱，还包括时间、体力、精力的投入）、能更快见效的减肥方法。想知道“运动和饮食”哪个对减肥更重要或更有利，无非是想达到“低投入、高产出”的目标。
然而，减肥不是做生意，运动和饮食的关系很复杂，很难找到一种绝对的方式确保每个人的瘦身过程能“低投入、高产出”。接下来，御行君和你一起讨论几种具体情况：
第一种情况：仅运动或仅控制饮食，能达到减肥目的吗？答案是，可以！
先说单独的饮食控制减肥。普通人想当然地胡乱节食，不叫饮食控制，那叫“乱来”。即便可能一时取得体重减轻的效果，但后续将面临反弹以及健康受损等问题。
真正的饮食控制，是指采用某种“经验证被认为是有效且科学的”饮食法，并结合自身实际情况实施，且很可能需要进行不断尝试与调整。
所谓的“经验证被认为是有效且科学的饮食法”，就是指不是想当然的，也不是从网上或别人处随意道听途说来的，而是从以下两个途径获得或学习到的方法：
（1）正规出版机构出版发行的权威、经典类饮食减肥方面的著作。这些著作均由营养、运动、健康方面的专家撰写，且各种饮食方法的效果和结论如何，都会提供大量的实验理论和案例，因此非常可靠。
（2）如果你不想读书获取可靠的饮食法，那么也可以从资深的营养师、健身教练、健康管理师那里获得专业的指导。
就目前常被提及的一些饮食法，比如低脂法、低碳法、低热量法、碳循环法、低升糖指数法、低脂高碳饮食法等，只要能将相关控制措施严格执行到位，都能够在不运动的情况下达到减肥的目的。举个例子，有研究表明，采用低热量饮食法可以在12周之内，最多减掉10kg体重。
还有一点要提醒减肥者，单独饮食控制虽然可以达到减肥效果，但却无法令你拥有漂亮的身材，对于健康的提升效果也不如运动来得好。
那么单独运动，减肥效果如何呢？
从“能量负平衡”角度出发，只要能创造能量缺口就能达到瘦身的目的。因此，只要运动量足够，能坚持一段时间，确保全天的消耗大于热量的摄入，那么运动就能减肥。
虽然理论如此，但现实中，人们从饮食摄入热量的速度远快于运动，因此不控制饮食却坚持运动的人，即便不会成为一个大胖子，但体脂率偏高，甚至得了脂肪肝，一点也不奇怪。
不过也有研究认为，长期坚持运动带来的瘦身效果，还是会抵消并大于不控制饮食带来的增肥效果。这或许就是为什么经常运动的人，至少从外表看上去还不胖的原因。
第二种情况：运动和饮食双管齐下，如何？双管齐下，当然效果好！这一点几乎不需要论证，看看周围那些经常运动健身的朋友，就知道这样做减肥效果有多好了。
御行君曾遇到过相当多的成功案例，那些减肥新手通过适当控制饮食，在两三个月之内就实现了减肥数公斤至十几公斤的效果。
当然，运动和饮食配合之下，仍旧有许多细节需要考虑，比如：
（1）在坚持规律运动和饮食控制的前提下，运动必须采用“循序渐进”的办法，才能持续创造减肥效果。
（2）当你采用较为严苛的饮食法时，比如严格的低碳饮食法时，中等强度、较短时间（30至40分钟）的运动，也能实现良好的减肥效果。
（3）当运动强度或运动量足够大时，饮食控制措施略宽松一些，似乎问题也不大。比如你正在执行大跑量的马拉松备赛计划。
御行君的意思是，运动和饮食双管齐下的减肥效果固然好，但也要通过在实践中调整和贯彻，形成不同的运动减肥组合方案，方能达到预期的瘦身目的。
第三种情况：处于“新手福利期”和平台期时，会如何？所谓“新手减肥福利期”，是指以前没有运动习惯的人，刚开始减肥的一段时间（经验上大约1至3个月），只要能坚持多做有氧运动，哪怕不怎么控制饮食，也能取得不错的减肥效果。因此，新手减肥应抓住这个“福利期”，实现一段时间的高效、快速减肥。
如果新手能够在“福利期”也注意较严格地控制饮食，当然“福利期效应”就会叠加，在几个月内产生惊人的体形变化，也并不鲜见。
只是“福利期”无论如何有利于快速减肥，都不能令人一帆风顺地减到理想的体脂率水平。通常两三个月之后，新手们就会迎来第一个减肥平台期，即当前的运动和饮食方案不管用了，体重、体脂率一直原地踏步。此时，减肥者必须更新、升级减肥计划，否则很可能数月或数年陷在平台期中。也就是说，任何一个运动或饮食计划本身也都是有“有效期”的，别指望一劳永逸。
另外还有一个残酷的事实，即平台期不会只有一次，它将反复光临每一个运动减肥者，因此人们必须在运动和饮食方面不断地调整，以期突破瓶颈。
结论是什么？通过上面的讨论，结论已经显而易见：对于减肥者而言，“运动和减肥”并不存在哪个更重，或哪个不重要的问题。只要人们想取得又快又好的减肥效果，最好是两者都用，双管其下。
冻豆腐可以减肥吗？冻豆腐有吸附体内脂肪的功效吗？
谢谢您的邀请！减肥要控制好每天的食量！加强锻炼！而不是吃某种食物就能减肥，这是一个误区。不过减肥期间可吃豆制品！清水煮冻豆腐和蔬菜，也是一道不错的菜！如果一个人能坚持吃这道菜一个月，早上不过多吃，中午不多吃肉食，不增加水果，那么一个月后有效果，但一旦晚上恢复吃其它食物，照样反弹！所以要坚持管住嘴！迈开腿！
关于冷冻吸脂和抽脂哪个好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
