刚戴上牙套的你，是不是有些不适应？感觉到进食有点不便，说话有点别扭？为了今后的颜值，为了口腔的健康，这拨操作不亏！
高效的正畸治疗，不仅取决于医生的技术，更依赖于患者的配合。尤其刚戴上牙套的几星期，患者更要从饮食、清洁等方面做起，对自己的牙齿悉心关照。
保持口腔卫生
在矫正过程中，保持良好的口腔卫生极其重要。认真清洁口腔，不仅预防其它牙病的发生，而且有助于矫正效果。
然而由于矫正器的存在，刷牙的死角增多。除了按常规的刷牙操作，清除牙齿颈部和咬合面的污物外，还需针对某些部位多加照顾。
请各位刚戴上牙套的朋友们，认真听取医嘱，选用小头软毛的牙刷。此外，间隙刷、牙线、冲牙器也可助各位一臂之力。
至于刷牙时间，早晚一定是要刷的，吃零食和午餐之后建议再刷一次。一定要保证刷牙的质量，确保每颗牙齿的唇面、咬合面、舌面都能被有效清洁。
刚戴牙套，吃点啥
矫治器固定在牙面，靠的是粘接，一般情况下不会脱落。但是请大家在饮食挑选上，避开一些硬物：
大鸡腿、烧排骨吃着过瘾，但请您多麻烦一步：剔骨食用；桃子、杏等水果甜美多汁，还需去核再吃；至于较硬的水果和大块的食物，请切成小块。
太黏、太硬的都别吃
牛肉干之类较硬的食物，以及年糕、泡泡糖等粘性食物，有引起托槽脱落的风险，不建议在矫正器食用。吃饭时如果有硬物顶住托槽，不要继续用力咀嚼。
出现不适，及时联系
初戴牙套，会有1-2周的适应期。每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的酸痛，这些疼痛大多可以被忍受，缓解时间大概4-7天。如果疼痛有加重的状况，请再与牙医联系。
注意：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间。
出现困难尽早说，方法总比困难多。良好的医患配合，是解决问题的有效方式。
另外，接受矫正质量的患者，一定要按时复诊，并且保持良好的用牙习惯，尽量改掉口呼吸、手模牙等习惯，用牙齿当开瓶器之类的暴力操作，更是不可取的。
牙齿的整齐美丽，需你我共同努力。北大口腔医院的正畸科，是国内领先的正畸诊疗中心，秉持患者至上的诊疗原则，受到广大患者的信任和家属的普遍好评。
