女子22颗牙全坏竟因这个十几年来的好习惯很多人还在犯矫正牙齿发现牙裂了

你每天都要做的几件事

吃饭、穿衣和刷牙

​你猜哪件事最有难度?

小康妹儿觉得是刷牙

毕竟

不能太快、太急、太缓、“太认真”

有人就是太认真,结果摊上了大事儿

22颗牙全要补!这个护牙好习惯害了她…...

杭州姑娘小陈十几岁开始矫正牙齿,之后她特别重视牙齿护理。

每天早晚都很认真刷牙:每次刷牙时间都会超过3分钟、每次至少要刷200次以上。十几年来,她一直为自己的“刷牙好习惯”而引以为豪。

最近,小陈感觉

牙齿异常敏感

,冷的甜的只能匆匆吞下。

到医院一看,刚张开嘴就被医生一通骂:“你还嫌不够干净?

牙龈都被你刷没啦,牙根都暴露了

。”医生检查后发现:

31岁的小陈,22颗牙都要补!

小陈的这种情况在医学上有一个专属名词:

楔状缺损。(来源:钱江晚报)

啥?“刷牙好习惯”竟然得到这样的结果,到底是哪里出了问题?!

【成都市第一人民医院 口腔科 倪安琪】

揭开了谜底:

小陈姑娘确实很注重口腔卫生,刷牙时间也到位,问题可能出在刷牙方法上。生活中大部分人的刷牙方法都不太标准,最常犯的错就是横刷,这也是临床中经常遇到的问题。

“楔状缺损”是怎么回事儿?

楔状缺损是牙齿的唇、颊侧颈部硬组织发生消耗所致的缺损,形状一般呈楔形。

主要有以下三种原因:

刷牙不当,如横向刷;

牙齿颈部结构薄弱;

酸性的唾液环境,如摄入酸性食物或饮入酸性饮料。

倪安琪医生介绍:

“楔状缺损最开始会出现冷热刺激

敏感

;随着缺损程度的加深,可能会伴发

牙龈萎缩、牙根暴露

等症状;

到后期,若缺损越来越大,可能会出现

牙齿横折

等严重后果,到这时,即使得到有效的治疗,牙齿的寿命也不会长久。”

不仅如此,楔状缺损面积过大还可能直接影响面部美观,影响自信。

太可怕了!日常还有哪些习惯会影响牙齿健康呢?

一、

这些日常伤牙坏习惯

不想牙齿掉光就快改

01

用牙齿“开”东西

塑料包装袋撕不开?上牙咬!啤酒瓶盖掀不开?上牙咬……

倪安琪医生说,这样看似很方便,但却可能对牙齿造成极大的伤害,经常有人在咬啤酒盖时牙就突然

裂了

,最后只能

拔牙收场

02

“拉锯式”的使劲儿横向刷牙

往复大力地横向刷牙,是临床中最常见的伤牙罪魁祸首。

刷牙该怎么刷?用多大的力度?倪安琪医生给大家推荐了

03

爱好碳酸饮料、咖啡、奶茶

碳酸饮料会对牙齿进行“酸蚀”,刺激牙齿,使其变得敏感;含糖饮料则可能引发龋齿。

“如果喝完不及时漱口,特别是有些人,一杯咖啡、奶茶能喝一下午,牙齿会长期处于一种不健康的环境,

患龋的风险会更高。

04

刷牙后进食

晚上刷牙后再喝牛奶、饮料,吃糖果,食物细菌会直接堆积在牙齿表面,经过一晚上的堆积,对牙齿的伤害也很大。

05

塞牙的不当处理方法

塞牙了你会怎么处理?牙签操作一下?

“这个习惯其实非常不好!我们一般不推荐用牙签,

牙缝小可用牙线,牙缝大可选择用牙间刷。

倪安琪医生还补充:刚吃完东西最好别马上就刷牙,

30分钟后再刷牙为佳

切记:吸烟、不正规的漂白也可能损伤我们的牙齿。戒烟什么时候都不晚,口腔问题最好选择正规医疗机构就诊!

二、

爱牙7条,你做对了吗?

有人说,健康的牙齿,能帮你省下一套房子首付!

不得不说,牙一旦受伤,花费可是非常高的。怎样更好地维护牙齿健康,避免口腔问题的产生呢?倪安琪医生给出了下面几点专业建议:

√ 掌握正确的刷牙方法

√ 每天有效刷牙两次,刷牙后最好别再进食

√ 选择使用含氟牙膏

√ 养成健康饮食习惯,饮用咖啡奶茶后及时清水漱口

√ 定期进行口腔健康检查(推荐孩子半年内进行一次口腔检查;成年人每年至少检查一次,高危人群可半年一次)

√ 不要带着口腔疾病怀孕,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗

√ 为适龄儿童进行窝沟封闭,这是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。

小康妹儿提醒:

好好刷牙,爱护牙齿哟~

本文为「成都商报四川名医」原创,未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系:(028) 6998 2578

部分内容来源:钱江晚报

编辑:板栗 制图:半杯鱼

医护之家

医护之家

医护之家

医护之家