大家好，关于酷塑冷冻减脂和环吸哪个好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于酷塑冷冻减脂效果好吗的知识，希望对各位有所帮助！
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冷冻溶脂是一种怎样的体验，真的有效吗？
我体验过下巴位置的冷冻溶脂，用的是比作用于腰腹小的探头。具体做法非常简单，就是把探头放在下巴下方，让探头吸住要减少脂肪的双下巴上的肉。开始感觉热，五分钟后开始冷，冷得都觉得有点切切痛的感觉，这个难受的时间大概有5-10分钟，然后感觉温度稍微回升，恒定在一个还比较好接受的冷感，最后也是有个热回温，整个过程大概40分钟。
这个过程还挺逗的，因为我下巴肉不多，吸得不紧，一直要用手拿着探头。
治疗完成后，脖子那里红了一块，大概一小时后就慢慢褪去了。没有任何伤口。
冷冻溶脂，简单讲就是冻死脂肪。冷冻仪将脂肪吸进治疗腔，降温，然后冻坏脂肪细胞，最后随着身体自然代谢流出体外。注意，降温过程中，脂肪细胞会最先冻坏，其他组织不受影响。过程无痛还可以睡觉看电视。
现在各大医院用的冷冻溶脂仪器主要是这台：
美国酷塑CoolSculpting冷冻溶脂，2012年才开始引入中国，因为一台机器的成功研发据说公司股价大涨。这台仪器已经通过美国FDA认证，也通过了中国国家食品药品监督管理总局（CFDA）的审核。说明冷冻溶脂技术已经得到认证，是安全可信的，所以可以放心体验。
减肥不仅是减重，降脂更重要，你认为哪些降脂方法既有效又安全？
谢谢邀请。高血脂在中老年人中比较多见，高血脂主要是血液中胆固醇含量较高，或者是甘油三脂含量增高，有的是两者都高。产生血脂的原因之一是:由于吃喝应酬多的人平时饮食不节，过食肥甘厚味(酒、肉等高热量食物)，久则必伤脾胃，使脾胃运化乏力，加重了肝的负担，从而形成高血脂。原因之二是:以肝为核心的造血机制气化功能失调，就容易得高血脂病症。
降脂既有效又安全的方法有以下方面:
1，饮食治疗结构原则:饮食治疗是高血脂治疗的基础，无论是采取任何药物治疗之前，必须进行饮食治疗在先。高血脂在通过半年内饮食治疗无效，仍未得到改善时，方可按医嘱酌用调脂药物。在服用降脂药物期间，也要注意饮食控制。
①高血脂患者要减少胆固醇的摄入，如动物内脏、蛋黄、鱼子、魷鱼等。同时还要减少动物性脂肪如猪油、猪肥肉等含脂肪多的牲畜类。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三脂升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。
②供给充分的蛋白质。蛋白质来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉、去皮的禽类、鱼虾类、大豆、豆制品等食物。
③主食以谷类为主。粗细搭配，粗粮有玉米、小米、燕麦、荞麦面、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂作用。
④多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、金针菇、黑木耳、银耳、花生、芹菜、茄子、冬瓜、萝卜、玉米、海带、豆腐、牛奶、黄豆等食物均有降低血脂的作用。
2，食物选择要点:
①节制主食。患血脂高者体重超重或肥胖应注意节制，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多。
②多食鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白以及饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
③用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
④多食用蔬菜、水果、粗粮等，它们含维生素C、无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。要多用蒸、煮、炖等烹调方法，享调时少放盐。
3，高血脂患者饮食注意事项:
①饥饱不宜过度，不要偏食，忌暴饮暴食，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。
②忌食甜食，因为糖会转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，还要少食油炸(煎炸)和烧烤食品。
③改变不良生活方式，少熬夜，要戒烟限酒，酒最好不饮。劳逸结合，保证充足的睡眠时间，保持愉快稳定的情绪。
4，坚持健身体育运动:
通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗，如能长期坚持运动的锻炼就能够降低胆固醇及甘油三酯，因而能减少酯类物质在心脏、血管、肝脏等的沉积。
我的爱人最近为酷塑跟既塑怎么选择而烦恼，怎样才能做到有效减脂？
既塑和酷塑都能减脂，他们之间有什么区别呢？在介绍两者的区别之前，先给大家介绍一下脂肪细胞。
在我们成年之后，身体内的脂肪细胞的数量基本是固定的，如果我们变胖了，那可能就是脂肪细胞的体积变大了，这个时候我们想有效减脂，可采取两种思路：
1、减少脂肪细胞数量
2、减小脂肪细胞体积
科学家通过研究发现：加热或冷冻脂肪细胞都能够使其凋亡，达到有效减脂目的。
既塑和酷塑正是根据脂肪细胞的这种特质，将我们的身材变得更有曲线。
两者如何选择呢？下面就让我们一起来看看他们之间的区别。
减脂原理不同既塑是利用射频技术将能量传递到脂肪细胞，并进行加热，最终使其凋亡代谢出体外，也就是通过减少脂肪细胞数量的方式来减脂。
同时因为既塑是通过射频减脂，也会有一定的紧致皮肤的效果。
（既塑减脂原理）
酷塑的全称是“酷塑冷冻溶脂”，它是通过降低温度来达到减少脂肪细胞数量的目的。
同时酷塑还有另外一个优点——它在减少脂肪细胞数量的同时，还能够减小存活的脂肪细胞的体积，双管齐下，想瘦就更容易啦。
（酷塑冷冻溶脂原理）
治疗位置不同既塑治疗部位：
酷塑治疗部位：手臂、乳房、正腹、背部脂肪、侧腰、臀下脂肪、大腿内侧。
通过上图我们可以看到，既塑既适合大面积塑形，又能做到小面积精雕，如：改善双下巴（面颊）和膝上赘肉，这两个部位是酷塑目前不能治疗的。
酷塑更适合大面积的减脂塑形，如：容易囤积脂肪的腰腹部、臀下等。
总结既塑通过提高温度减脂，可以进行小部位的减脂治疗；酷塑通过降低温度减脂，减少脂肪细胞数量的同时，还能够缩小存活的脂肪细胞的体积。
两者都能够有效减脂，可以根据每个人的需求去做治疗。
其实既塑和酷塑还可以结合一下：在需要大面积治疗的时候可选择酷塑减脂，需要小面积精雕的部位选择既塑，这样做的效果会比单做一个治疗的效果更好。
追求体态完美的小仙女们阔以安排酷塑既塑来一套哟~
（酷塑案例）
（既塑案例）
最后，找到适合自己长期坚持的饮食方式尤为重要，要吃得干净而不是吃得少，吃得总体健康而不是过分克制。有什么想吃的零食，偶尔吃一两口，不要经常吃，不要一下子吃很多。
酷塑效果明显吗？
还记得几年前在波士顿上学，每天广播里铺天盖地都是冷冻瘦身的广告。如今“冷冻瘦身”这阵风也吹进了国内，不用运动不用节食，分分钟拥有窈窕身材，想瘦哪里冻哪里，你是不是也有点心动呢？作为冷冻溶脂发明人Dr.RoxAnderson的弟子，今天来和大家分享一下这项黑科技。
首先，脂肪真的能被冻坏吗？答案是肯定的。
早在1970年，几位医生在新英格兰杂志上发表了一个很有意思的病例：一位小婴儿脸颊红肿，被诊断为皮下脂肪炎。而究其原因，竟然是由于含冰棒含了太久，脂肪被冻“坏”了。后来陆续有一些研究发现，脂肪细胞相对其他细胞而言对低温更加敏感，这就为后来的冷冻溶脂奠定了科学基础。
脂肪是如何消失的？冷冻后，脂肪受损并诱发炎症反应，而清除这些受损的脂肪则需要长达2-6个月。下面这张图很好的展示了这一变化：
图中abcd分别是冷冻后0天、2天、14天和28天后脂肪组织的切片，这些透明的像大气泡一样的东西就是脂肪细胞。在冷冻后的第14天和28天，脂肪细胞体积开始变小，周围还充斥了粉色+黑色的小点点，这就是淋巴细胞和巨噬细胞，正在一点点吃掉受损的脂肪。
冷冻后3个半月，脂肪已经被清除的差不多了，从下面这张图可以很明显的看出来，冷冻部位（图片中白色箭头显示的区域）的皮下浅层脂肪明显变薄（注意是浅层脂肪，这里埋一个梗），脂肪量减少了大概80%。
以上这两幅图都是在零下7度，仅仅冷冻了10分钟的效果，还是很惊人的吧？如果你好奇是什么残忍的实验竟然切下来这么一大块肉！？这个用小黑猪做的啦。
后来Dierickx博士等人进行了一项涉及518名受试者的大型多中心随机临床实验，证明冷冻溶脂在人体上也是广泛有效的。
冷冻溶脂安全性如何？有副作用吗？相对于传统的抽脂手术，冷冻溶脂的安全性绝对是它最大的亮点。但是好东西就怕山寨。随着冷冻溶脂这股风吹进国内，随便一搜就能看到市场上五花八门的产品，安全性真的不好说。
对医美产品的态度一直是：不求最贵，但求最老。虽然说技术总在更迭，长江后浪推前浪，但进入市场越久的产品，越禁得住推敲。逻辑很简单，因为副作用和不良反应都被前人验证过了呀。最早拿到美国FDA批准，可以用于冷冻瘦身的机器是ZETIQ公司的CoolSculpting，公司license的就是Dr.Anderson的技术，可谓根正苗红。到现在为止，这款产品已经上市8年了，2016年打进了中国市场，拿到了CFDA批准。所以如果我自己去做，应该会选择这个品牌。
当然，产品成熟归成熟，这项技术本身并不是绝对的完美。
还记得一开始那张小婴儿的照片吗？冷冻后你的表层皮肤也有可能像他一样产生红斑、红肿，还有一些人会感觉到麻木或者疼痛。好在这些副作用基本会在1-2周内缓解，也并不会对外周神经造成损伤。
有一种罕见的副作用，叫做“异常脂肪组织增生”。这个有点可怕了，不仅没能瘦身，反而脂肪更多了。当然，科学家估算这种副作用的发生概率大概是百分之0.025，如果不是特别倒霉，应该不会碰到。
另外一个比较有争议的副作用是色素沉积，也就是说冷冻的部位会变黑。说它有争议是因为文献中基本没有看到相关的报道，但是很多亚洲的使用者都表示有这个问题。炎症反应的确是会引起色素沉积的，很好理解，就像痘印和蚊子包的印一样。不过只要不经常日晒，这些色素沉积随着时间会慢慢变淡的。
冷冻溶脂适合我吗？冷冻溶脂的广告真的是很吸引人了。直接上图（来自CoolSculpting官网）：
（竟然冻出腹肌了？！）
但是，如果想靠这个黑科技减肥，那你就大错特错了。冷冻溶脂适合局部塑形，最佳使用人群是那些本身身材条件不太差，只需要局部完善的朋友们。po主给它起了个名字，叫最后2厘米。
大家可以翻回到前面看看那张猪肉图，虽然表层脂肪的减少非常明显，但是深层的脂肪（从上到下第二条虚线和肌肉之间的部分）是完全没有被影响到的。也就是说，冷冻的深度是有局限的。想仅仅通过一次冷冻从大胖子变成小瘦子，还是很困难的。
所以姐妹们，瘦身主要还是要管住嘴迈开腿，当你有那么几厘米顽固脂肪的时候，再来考虑冷冻溶脂吧！
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