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本文目录
妈妈臀怎么练最快消除
步骤/方式1
爬楼梯消除妈妈臀
爬楼梯也可以锻炼到人们的臀部肌肉。有瘦臀提臀的作用。可以每天早晨起来或者是饭后半个小时去爬爬楼梯。
步骤/方式2
骑自行车消除妈妈臀
骑自行车是锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动。每天坐在房间里面，对着电脑不能呼吸到新鲜的空气，堆积臀部脂肪。
步骤/方式3
吸脂解决妈妈臀
还可以吸脂，臀部吸脂能有效改变脂肪堆集问题，解决臀部的赘肉难减的问题。臀部吸脂采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪，臀部吸脂的重点在于减小臀围。
吸脂这个技术现在成熟么？
一、中国的第一台吸脂手术是在1987年，经过30多年的发展。
现在的麻醉技术、吸脂技术、手术室环境、手术器具的改善与进步，大家有目共睹。
虽然现在吸脂手术很成熟也相对安全，
但吸脂是一项严谨的外科手术，
比如，
术前注射麻药，麻醉范畴不够、不均、麻药浓度太低都会导致手术中疼痛出现。
二、不是随便一家医院或者美容院就有资格操作！
负责任的讲，
·吸脂操作过于粗暴使血管损伤，脂肪颗粒进入到血管内导致脂肪栓塞，严重可以危及生命的；
·由于吸脂操作不当导致的局部不平，不易塑形。
·吸脂层次过深或过于粗暴导致的出血或血肿；
·局部抽吸过度导致的皮肤缺血坏死；
·其他还有感染、腹腔脏器或神经损伤等风险。
三、求美者要如何避免吸脂手术风险？
避免手术风险主要是操作的医生要手术绝对熟练，吸脂手术看似是很简单的手术，其实不是。
看似简单的吸脂操作过程，其实有很多技巧。
很多没有经验的医生吸脂后患者会有凹凸不平等很明显的现象，手术修复起来非常麻烦。
提醒大家的是，一般的整形外科门诊部是不能操作吸脂塑形、假体隆胸、自体脂肪隆胸等复杂项目，否则很容易引发不良后果。
另外，北京、上海、广州等一线城市，整形医生的吸脂技术水平，以及配套的手术室环境、手术器具、甚至术后护理指导的话，都会相比其他地区做的好。毕竟比较好的配套设施资源、医生资源汇集在这些地方。
所以，求美者最好选择就近的大城市里的正规医院和经验丰富的医生。
四、安全的吸脂，还要注意这几点：
1、有以下疾病或情况，避免做吸脂手术：心血管疾病、糖尿病、凝血障碍、血栓性静脉炎、药物严重过敏等。
2、孕妇、经期不可接受吸脂手术。
3、’未成年人以及55岁以上的女性，避免做抽脂手术。
4、全身肥胖者不适合做，因为吸脂的目的是塑形，改善曲线，而不是减肥。
5、单次吸脂在2000-3000毫升，但总量一般不超过5000毫升，5000毫升脂肪的重量≈3公斤。可恢复半年后进行二次吸脂
6、个人建议，不是太了解身体状况的，可以先做个全身检查，看是否适合做吸脂手术。
整形医师郎岳原创，关注一下吧。
大腿环吸术后塑身裤怎么选
大腿吸脂术后第一条塑身裤选半身松紧的款式比较好。尽量避免穿一些过松或者是过紧的,可能会影响到效果,而且还会影响到局部的血液循环,需要穿一个月左右的时间,能够起到快速塑形的效果。
中国古代女子为何要裹脚？有什么好处？对女子有什么影响？
好处？毒瘤好不好！在所谓三寸金莲的背后，代表着古代中国人的畸形审美！
在我国古代的传统观念下，女子的地位是远不如男人的，在这个基础之上，很多“针对”女子的不正当规定也应运而出，而缠足就是其中一种，那么这种行为对女子又会有什么影响呢？
我们先来介绍一下缠足的过程，其实这个过程是有点残忍的。整个脚掌除了大拇指以外，四个脚趾以及上面的一些脚掌，都会被人为的“折叠”在一起。这种过程单单是想想就已经很“疼”了。而且这个行为必须要在女子幼童时期进行，很难想象幼小的孩童要经历多大的痛苦。
云南六一村的吴杨氏老太太这样回忆她的缠脚的经历：她母亲用织布机上的"射通"，横垫在她的脚腰下，让脚腰凸起。然后，裹扎起来，逼她走路。慢慢的，脚腰被"射通"凸断了。她因此一个多月不能下床走路。虽然脚腰折断了，但她的脚仍然臃肿难看。她母亲又念叨：你这双男人脚，怎么还不烂？她奶奶也说：难烂了，该使用法子了。于是，她母亲在她奶奶的指导下，找来半个瓷碗，砸成碎片，放在她的脚底、脚腰、脚面上，再用缠足布包裹起来，套上小鞋，让她下地行动。她的脚被划破了，血迹从缠足布中渗透出来，变黑，发腥，发臭。她经常疼得脸色苍白，精神恍惚，体重大减。从这种高等级的痛苦中，可以看出女子缠足其实对自身是没什么好处的，那么她们为什么被要求缠足呢？男子又能从其中得到什么？
这个问题基本上就切中“要害”了，女子所受的“不公平”待遇，其本质还是建立在男权社会的利益基础上的，重要的是男人们喜欢！
首先就是一个“审美观”的问题。在中国古代，很长一段时间里，"女子以脚小为美"是普遍的审美观念。其之所以会开始流行，是因为一些引领着所谓"审美潮流"的封建文人士大夫们病态审美。这些人身居高位，喜好风流，久而久之，催生初一些诸如喜好小脚的怪癖。
为了让女子恪守贞操，统治者们想了很多办法来限制女子行为。缠足之后，女子一次性是走不了多少路的，所以一般情况下她们也就没有了接触陌生男子的机会，与其幽会更是不太可能的事情，所以当时的社会背景从这个方面，给女子上了这道无形的“枷锁”。
另外，根据当时的一些记载以及后期考证，女子在进行了裹足行为以后，平时在走路的过程中会拉伸私处肌肉，起到一定程度的锻炼作用。长期进行“锻炼”以后，女子私处会保持紧致，这样在房事活动中男子会更加有快感。这样的事情虽然“露骨”，但是在当时的背景下却极其现实，女子就这样被无奈的“摆布”着。
至于裹脚女性是否真的有美感，按照今天的观点来看，估计这种美感也“荡然无存”了，女性如果追求那种裹脚后“优雅”的步姿，穿一双高一点的高跟鞋就能达到效果了。当年的很多国家都把中国女子裹脚看做落后，这是一种对女性的束缚行为，所以裹脚“传统”在这种压力条件下也慢慢消失了。
所以，裹脚不是什么好东西，那是“陋习”，是古人畸形审美的一种表现！
当然，这样的评价，未免有些过于主观。因为审美这种东西，因人而异，更因时代而异。我们不能因为你觉得不美，就去说他畸形。
但有一点，其对于身体的伤害巨大，这是肯定存在的，如果美需要以牺牲健康为代价的话，我并不认同！塑身衣有用吗，有什么可以推荐呢？
分享一下个人使用后的亲身感受吧，因为生了二胎，一胎时买得美人计已经穿不下了，所以二胎又买了一件，这件是妹妹给我买的依畅。我来谈谈我个人的感受吧
一胎是14年的时候，那时候自认还属苗条，都说产后需要一件塑身衣。那就在朋友圈里问一个朋友买了一件，感觉还挺漂亮，轻薄，看上去也不闷。穿了后果然不那么勒，也不难受，可能是因为我天生丽质，不特别胖，穿着穿着就瘦了，然后就显得大。于是，就放下了。
等到我二胎生完之后，再拿起那一件已经穿不下了。所以，妹妹给我买了依畅家的，这件衣服明显感觉材质上会更加出色，穿上大腿上不会过敏，设计上也更加讲究，可能没有那一件这么，但塑身衣效果的确是不错，也不勒。只是她们家只有黑色款，肤色都是。
所以从自身感受上来说，如果你是微微胖得女性美人计适合，她们家属于轻压型轻薄，短期使用。对于产后，尤其是二胎宝妈，需要穿精心设计的塑身衣会更加安全和可靠。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
