我摘牙套已经有1年多的时间了，与牙套君相处了整整2年2月又2天。虽然过程有些痛苦，但是我绝不后悔这个决定，唯一后悔的就是为什么没有早点带牙套！
在结婚前带的牙套，因为要经常复诊检查口腔情况，怕怀孕了会有孕期反应，所以一直等摘了牙套后才敢备孕。摘牙套后的我变得更自信了，再也不怕露齿笑，可以经常笑口常开了。
一
带牙套的原因
身边很多人知道我带牙套后，都会问我，你的牙齿看起来很好，为什么要带牙套了？只有我自己知道我的牙齿有多么糟糕，以前没有意识到这个问题，后因为看到同事带上了牙套，我才慢慢了解到自己的牙也需要矫正！
地包天的牙齿
我带牙套前的牙齿
我的牙齿虽然还算整齐，但是下门牙有4颗是倒颌，包住2颗上门牙，俗称“地包天”，这是因为上颌骨发育不好，凹进去，下颌骨凸出来，正面不注意看不明显，但是侧面真的很丑。
正常的侧面和地包天的侧面
带牙套的动力
因为我从小就对牙医有恐惧心理，中学的时候拔过一颗大牙，留下阴影。看到同事带的时候就心动了，但是一直没下定决心，一直没勇气去看牙医。一直拖到同事1年后摘掉牙套美美地出现在我面前时，我才被触动了，不想再自卑，为了变得更美更好看，能开怀大笑，我下定决心一定要带牙套。同时我也希望带牙套能顺便减下体重， 事实证明我想多了！
二
带牙套的选择
医生的选择
我曾想去广州中山大学光华口腔医院就诊的，趁一次在附近医院学习的机会去了一趟，可是当我看到医院门口那排起的长龙，我打消了这个念头，因为以后还要每个月来复诊一次，多麻烦，还是就近原则，方便复诊，有问题也能及时找医生解决。
于是，我选择了同事正畸的那家私人口腔诊所，因为这位医生是从公立医院出来的，所以也比较放心。后来证明，我的确没选错医生，她是一位非常温柔又严谨有耐心的医生，积极向上，还不断自我提升学习新知识，是一位正能量满满的医生。
牙套的选择
因为工作了，为了美观我选择做陶瓷托槽，价格是1万多，医生说如果是学生一般会推荐用钢托槽牙套，效果好价格也比较低，最贵的是透明牙套，但并不是所有人都可以带透明牙套，我的就不适合，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的。
陶瓷牙套
钢牙套
透明隐形牙套
三
带牙套的流程
牙套不是你想带就能马上带的，所以想带牙套越早找医生越好。我就是经历了很长一段时间后，医生才给我带的。
首先预约医生面诊咨询，医生会根据你的问题看看带牙套是否可以改善。我的情况医生就跟我说牙齿整齐、咬合可以改善，但是上下颌骨的问题，改善不了，因为成年人的骨头已发育成熟，如果是发育中的学生，效果就会很明显，我表示理解，然后医生说再给我一个月的时间考虑清楚是否真的迫切有需求要带牙套。
过了一个月，我再打电话去约医生，才让我过去再做其他检查，拍片、做牙模、拔牙、补牙、洗牙……我才发现自己的牙齿原来有这么多问题，以前都没留意过，折腾了差不多2个多月的时间，2015年5月29日，我终于带上牙套了。
关于洗牙
很多人对洗牙有误解，认为洗牙伤牙，其实这是错误的，有人说洗牙会导致牙质变差，其实相反，洗牙的时候牙有酸痛感，那是因为你的牙质已经损坏了，所以才会感觉到酸。
我自己就有体会，洗牙的时候，大多数牙齿的没什么酸爽的感觉，但是一洗到我左右下大牙底部的时候就会特别酸爽，医生就给我镜子，让我看自己已损坏的牙质，并叮嘱我刷牙的时候千万不要用力横着刷，这样最容易伤到医质，最好用电动牙刷。为了牙齿的健康，一定要掌握正确的刷牙方法，带牙套期间保持口腔清洁非常重要！
带牙套前要洗牙，然后涂氟预防龋齿。牙齿涂氟,就是用一种含氟的物质,对每一颗牙齿表面进行氟化处理。这是一种预防龋齿的非常有效的方法。
四
带牙套后生活的变化
带上牙套，最难受的是刚带上1个月的时候，特别的第一周，牙肉还没有适应，异物感强烈，会经常被磨破，有说不出的酸爽，但是我一想到以后可以变美，一切的痛苦都值得。
因为我带的是陶瓷托槽，平时说话别人不留意的话根本看不出来，身边的同事早期几乎没发现我带牙套了，只是自己感觉嘴巴有些凸起，不太习惯。
每个月，我都会自拍各种角度的照片，等过一段时间再对比一下效果，会发现牙在悄悄地发生改变，一天比一天天变得更好，受再多的苦也值得。
关于吃东西
刚开始只敢吃豆腐、水蛋，喝粥，吃软的水果，这样会廋一点，一个月后基本可以正常饮食，除了特别硬如骨头、花生之类的硬食物要避免。我就有几次因为啃鸡爪把托槽弄掉，因为近所以很快就可以去找医生贴回来，也不影响效果。
脸型的变化
看到网上别人带牙套后脸变小变尖，变得更美，我也好羡慕，但是我发现自己并没有变小，好像还变圆了。瘦的时候还会出现牙套脸，但是牙齿变整齐了，咬合也代偿性矫正过来了，还是值得的。因为有些骨性地包天是无法用牙套矫正的，需要做手术，我就没有这个勇气了。虽然侧脸还是不完善，但已经改善了不少。
我带牙套前后的侧面对比
现在，我终于告别了牙套君，可以在外面任性地吃吃吃，好开心。辛苦两年多，美丽后半生，终于可以自信地开怀大笑了，一切都值得。
我带牙套前后的牙齿变化图
如果你也想带牙套，赶紧行动起来!说不定你犹豫的时间，别人都已经摘掉牙套变得美美了。
最后，摘牙套后记得一定要带保持器,千万不要因为偷懒而导致前功尽弃！还要定期复诊，医生会教你一些嘴部的肌肉训练方法，避免牙齿又长回去了。
