对于热衷自拍和拍摄视频的求美者来说，不上镜是最令人头痛的问题之一。尤其是外貌没有明显硬伤甚至条件尚佳却依旧不上镜的求美者，对于解决这一难题感到完全无处下手。
如果这类求美者五官不存在缺陷或不协调，那么问题最可能出现在脸型比例方面，再进一步来说就是指面部的长宽比例。不同的脸型如鹅蛋脸、瓜子脸、方脸等各有美态，但长宽比例的衡量标准却是通用的，影响着上镜好看与否。
以上图为例，我们需要先确定脸型的两个数值，即用A代表的脸型宽度——通常为两耳中间面部最宽的地方；和用B代表的脸型长度——从发际到下巴最低点。按照长宽比（B/A）的黄金比例来说，长宽比无限接近于1.68的脸型，上镜越完美。
感兴趣的求美者，也可以找到一些外貌认可度较高的明星照片测量实验。就能发现，大多数明星的脸型，长宽比例基本在1.4-1.5左右。在这个比例范围中的脸型，既比较接近黄金比例，并且也比较符合目前大众的审美，基本没有上镜压力。
同时，通过两个阈值，也能比较明确地显示出求美者存在的脸型问题。当长宽比小于1.4时，说明相对来说，求美者的脸偏宽了，想要更加上镜好看，要考虑从缩窄面宽或者加长脸长的方面改善。当长宽比大于1.55，说明求美者可能存在脸偏长的问题，就要考虑是否需要加宽面部，或者是缩短脸型长度。
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面宽如何改善
根据面宽问题的轻重不同，大致可以分为三种方式。首先是日常修饰，也就是依靠化妆修容、发型遮挡以及运动瘦脸等日常生活中的方法来达到视觉上的瘦脸，只适用于比例问题不大的求美者。
其次是美容修饰，主要针对改善由面部软组织所导致的面宽问题。如咬肌发达、脂肪堆积等，对应的美容方式是注射瘦脸针或面部吸脂，可以方便有效地减少面部软组织的体积，缩窄面宽。
而对于面部骨骼问题导致的面宽，就只能通过手术方式方能根本改善。如果颧骨外扩那么就需进行颧弓内推，下颌骨肥大则要进行下颌骨截骨手术。
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面长如何改善
面长的改善需要综合三庭比例的均衡度来考量。上庭问题可以通过刘海进行修饰。
加
刘海可以降低脸的长度，去掉刘海增加脸的长度。同样，化妆或植发改变发际线位置，也能起到同等修饰效果。
中庭也可以通过合适的刘海发型达成与上庭的均衡感（如眉上短刘海），同时也可以通过鼻部形态得到视觉上的改善。中庭偏短可以考虑长度适中的直鼻，中庭偏长可以考虑有一定翘度的翘鼻，或者配合人中缩短，达到比例和谐的目的。
下庭
长短主要就与下巴位置有关了。下巴短小可以注射或假体填充隆颏。下巴过长也可手术适当截去部分。如果求美者存在某些下颌畸形问题，还需视情况进行正畸和正颌矫正。
自然，容貌的改善是通用审美标准和鲜明个人风格之间的碰撞。如何求同存异谋得平衡，除了求美者本人之外，还需要专业医生的经验与建议。符合审美又保留个性，才是理想的变美方案。
