大家好，今天给各位分享大腿后侧吸脂多少钱的一些知识，其中也会对大腿后侧吸脂多少钱一次进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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怎么样吸脂隆胸？
自体脂肪在整形美容界有“软黄金”的美誉。整形医生可以通过乾坤大挪移的方法，将身体多余囤积脂肪，通过脂肪移植技术，一直到人体需要的地方。像胸部，面部等能发挥脂肪的用武之地。其中自体脂肪隆胸受到越来越多女士的喜爱，究其原因就是安全和自然。
自体脂肪隆胸好不好
谈到好不好的问题，就要跟假体做一下对比了。
假体隆胸的优势：塑型效果很好，你想要什么样的罩杯，形状，医生会根据求美者的诉求，结合自身条件，尽可能的满足。此外，隆胸材料品牌很多，进口和国产的，美国的，法国的等，可以满足不同消费阶层的不同需求。
假体隆胸的缺点：
采用假体隆胸的话，第一；它毕竟是外来物质，植入胸部的，因此对于隆胸材料的安全性，是不是正品要严格保证。
第二；假体植入胸部之后，要随时留意隆胸假体的情况，一旦出现感染、破溃必须马上取出。
第三；假体隆胸不是永久的，隆胸假体一般年需要更换一次。像40岁以后更换假体的话，如果不考虑重新植入，必然会出现胸部明显下垂的情况。
因此，假体隆胸本身并没有太大问题，主要是隆胸后保养的问题。这点做之前要考虑清楚。
说完假体，来谈自体脂肪丰胸。
自体脂肪丰胸的优势：
第一；变废为宝，丰胸的同时也可以达到瘦身塑型的效果。这是其他隆胸方法无法实现的。
第二；自体脂肪毕竟是自己的东西，因此组织相容性好，安全系数高。
第三；塑型方面，不如假体。但手感自然真实。乳腺本身含有大量的脂肪。
自体脂肪隆胸的缺点：
第一：自体脂肪丰胸通常很难做到一次成型。被抑制的自体脂肪虽说是自身物质，但换了地方，并不能保证全部成活。临床上自体脂肪的成活率在20%-70%。能达到50%，效果就已经很不错了。自体脂肪隆胸一旦成活后，效果就是永久的。因此，需注射2次左右，可达到满意的效果，两次注射间隔时间为6个月左右。
第二：自体脂肪填充必须遵循“宁少勿多”的原则，一旦填多了，可能会出现凸起硬结。因此不是你想填多少就填多少的，这跟医生陪不配合没关系，关系着安全性。偏瘦的女孩子，视情况，可能会不太适合自体脂肪丰胸，没有足量的脂肪做支撑。
需要强调一点，不管是假体还是自体脂肪丰胸，都不会对哺乳产生影响。如果有这方面担心的话，建议用自体脂肪丰胸。当然，如果特别在意塑型的话，假体隆胸会好一点。如果安全第一，同时考虑手感之类的，自体脂肪丰胸是不错的选择。选择适合自己的最重要。
什么运动可以让女生的大腿变瘦？
我是从业多年的健身教练，带女会员瘦大腿是经常的事，我只要找到让她腿变胖或者变壮的原因后，想瘦下来还是很容易的，接下来我来帮你讲下我带会员瘦大腿的方法吧！
一、首先需要评估大腿是肌肉腿还是脂肪腿（1）肌肉腿是这么评估的
当我会员出现肌肉腿的时候，就会看她大腿外侧，是不是凸出来了，有一丝一丝的就像下面这样；
（2）脂肪腿是这么评估的
当我会员出现脂肪腿的，她们的大腿内侧，大腿前侧都会有很厚的脂肪，就像下图这样；
当你知道你的情况后，下面我就会给你两种情况分别的解决方案；
二、瘦大腿的解决方案1、肌肉腿的瘦腿方案
导致肌肉腿的原因有下面几种；
（1）髂腰肌无力
（2）脚的抓地能力丧失
（3）臀部肌肉无力
想要瘦肌肉腿，先要让该发力的肌肉去发力，不要再让大腿的肌肉去帮忙了，然后还要针对大腿的肌肉进行拉伸，下面是一套解决方案；
动作一：抬腿，训练到髂腰肌和下腹力量
动作二：臀桥，训练臀部力量
动作三：训练足背屈功能
动作四：平衡训练，脚的抓地能力
动作五：大腿拉伸
动作六：筋膜放松
想要瘦肌肉腿，就需要每天做，而且不要再穿高跟鞋；
2、脂肪腿的瘦腿方案
（1）大腿肌肉无力，导致大腿脂肪堆积
（2）臀部肌肉无力，导致大腿脂肪堆积
所以解决方案如下，我将给到带会员练得一些动作，先恢复没有受力的肌肉，然后安排腿的有氧训练进行消耗，想瘦大腿的练起来吧！
动作一：深蹲训练腿和臀大肌
动作二：臀桥，训练臀大肌
动作三：髋伸展，可以练臀和腘绳肌
动作四：弓箭步蹲
动作五：深蹲跳
动作六：箭步波比跳
脂肪腿就需要多练有氧和肌肉力量，每周训练3-5次，同时下面饮食需要注意改变哦！
三、减肥都需要配合的饮食方案合理饮食安排如下：
饮食主要是管理好饮食结构而不是饿肚子，少吃的问题，下面就是正确的减肥食物选择；
第一类就是脂肪初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、有机的牛油、牧场的黄油、酥油、杏仁乳、牛油果、椰子、橄榄、坚果、坚果酱、奶酪；
第二类就是蛋白质：蛋就随便吃，野生鱼类，三文鱼、石斑鱼、飞鱼、鳟鱼、沙丁鱼，贝类、软体动物、蟹、虾、牡蛎，然后肉类就是牛、羊、禽类，还有猪肉的瘦肉；
第三类就是蔬菜，那么绿叶蔬菜这都是没问题的，南瓜、茄子、笋瓜、葫芦，低糖的水果，辣子，黄瓜、西红柿、柠檬、酸橙、鳄梨，是可以吃的低糖水果。还可以有一些芥末酱、辣椒酱、西红柿酱；
第四类碳水选择：荞麦，莜麦，大米，小米，藜麦，高粱豆子、小扁豆、豌豆、鹰嘴豆泥，甜水果里边要吃整果，浆果比较好，就是吃浆果是很好的。像杏、芒果、甜瓜、木瓜、李子、菠萝，要少吃
建议吃饭时，你可以细细体会美食给你带来的味觉体验，不要囫囵吞枣；
有更多关于减肥的问题可以关注【健身教练员田sir】
怎么减大腿和小腿？
谢谢邀请！
减大腿跟小腿，其实也是需要坚持的，有没有什么速成的办法。
办法其实大了说就是那么一个，“管住嘴迈开腿"。
“管住嘴”不是不让你吃饭，节食什么的。每一餐吃七分饱就行，尽可能做到一日多餐。
每一餐的主食少吃，多吃蔬菜，瓜果，肉类就不要吃红肉了，可以适当吃点白肉。
遵循一个原则：高蛋白高纤维，低热量低脂肪低碳水的，拒绝一切油炸，一切垃圾食品。
一日多餐能让你的基础代谢提高，从而让减肥事半功倍。
然后再搞明白一个道理，减肥没有减局部的，所以你下半身比较胖的话，体脂率可能比较高。
所以你的肌肉含量还是比较低的，腿部的肌肉是可能会有的，只是很多人说自己腿粗就是因为肌肉。错，就是因为体脂率高，然后脂肪减不下去，肌肉紧实，就显得全是肌肉，成了大象腿了。
女神腿部有点肌肉，拉伸好了显得比较有线条感更性感，不信你看
模特身材基本都是会练力量训练，让肌肉显出线条感。
而且肌肉含量高，减肥更容易，但是女生不用怕，女生是很难很难练出大块肌的。
饮食抓好了之后，就开始运动。
虽然说减肥不减全身，但是做运动的时候侧重来做下半身的运动，然后配合有氧运动。
下面给你两套瘦下半身的运动，可以一前一后做。
这简单的9个瘦腿动作，坚持2周，然后一定让你明显感觉到腿部瘦下了。
建议在做之前测量一下自己的腿围，做完之后再测量一下。你会有惊奇的发现！
瘦腿动作一，一边30秒再换另一边
瘦腿动作二后伸腿一边30秒再换一边
瘦腿动作三上下抻腿，腿一定要打直。同样一边30秒换另一边
瘦腿动作三
瘦腿动作四
瘦腿动作五
瘦腿动作六
瘦腿动作七
瘦腿动作八
第二套：
1、宽距下蹲1分钟
2、伸腿前后摆2分钟（左右腿各1分钟）
休息30秒
3、伸腿前中后摆动2分钟（左右腿各1分钟）
4、撑地腿屈伸2分钟（左右腿各1分钟）
5、侧伸腿2分钟（左右腿各1分钟）
休息30秒
6、屈膝上抬腿2分钟（左右腿各1分钟）
7、侧身直腿上下摆2分钟（左右腿各1分钟）
8、侧身斜上蹬腿2分钟（左右腿各1分钟）
说的再好的办法，也需要自己坚持的。
所以心态调整好，给自己一个目标，然后像傻狍子一样去坚持吧~！
大腿吸脂完，真的有必要换二期的塑身裤吗？
最近很多小姐姐找我聊天。自己想做吸脂，但是在纠结医院医生。让我给点建议，方便自己做功课。很多美眉都有拼命减肥，但就是没办法把腿“减”瘦，所以这些年除了腰腹吸脂，大腿吸脂同样也很受欢迎。大多数健身房的瘦腿方案，进行无氧力量型锻炼很考验身体力量和个人意志，但吸脂手术就不同了，考验的是荷包，还有一点后期护理的小知识。大腿抽脂术后护理很重要，会直接影响吸脂效果。很多人嫌塑身裤很丑，穿著很难受，穿半个月就脱了，最后发现花了钱受了罪，腿也没变细。今天给大家说说在三个月恢复期内，不同时期都应该如何护理才能恢复到最佳效果。
术后当天
1、疼痛问题
全麻为主，主要是舒眠麻醉，如果您本身有气管方面的问题、或是感冒，才会改成插管。手术时间一般3-4个小时，也有少数5-6小时的。手术过去之后清醒时，你的大腿已经被穿上塑身衣了。（这样比较不痛）血性肿胀液渗出：以肿胀液而言，前几天排得越多，后面消肿越快。但也不是说每个人肿胀液渗出量都差不多，这也取决于抽脂的量，以及医生（的习惯）给你注射的膨胀液程度多少。
2、进食问题
术前是要禁食的，一般第二天早上手术，前一天晚上12点之后就不能进食了（一般而言，视手术时间而定，麻醉空腹时间为8小时），水也不能喝。所以手术完了一定饿啊，不吃东西会低血糖的噢，手术本来就流失了很多体液和脂肪了。所以吃东西是术后恢复第一环节，即使没有食欲，也要强迫自己吃点东西。手术结束4个小时后可吃一些易消化的清淡食物，如粥面等。
3、塑身衣问题
一开始前几天脱掉塑身衣，尤其是第一次脱掉塑身衣一定要在床上，或是坐姿，脱掉之后不可以猛然站起或是四处随意走动，因为当塑身衣被移除时，所有压缩的血管立即打开，血液将冲到这些区域，另外，被抽脂过的组织里，组织渗液也会急剧上升！
术后第2天
有些人抽脂量大，医生一般会建议留宿，术后第2天基本上可以离院了，也曾经有人家里没人照顾，休息到第3、4天才出院。一开始换药的时候你可能会有一种自己大腿瘦了很多的感觉，这种瘦只是短暂性的欢乐，还会肿的。见过各种求美者，有人兴奋喜悦，有人后悔惆怅，反正各种原因可能会睡不太好甚至失眠。这是正常的，第二天就要换药了。
术后第3天-第2周
抽脂术后腿最粗最肿的时候就是在这段时间，术后3-5天是腿部肿胀的高峰期，通常感觉很肿痛。很多人都是在这个阶段后悔做手术！渗透液还会继续排出，通常在3天内停止，有的人抽脂量不多，医生注射膨胀液少，可能相对更快，也和个人体质有关系。
术后第3天-第2周
塑身裤穿戴，每天至少要保证穿20个小时，晚上休息的时候可以脱下几个小时放松按摩腿部，白天日常活动都必须得穿，塑身裤有S/M/L不同的码数，根据自己的承受度和舒适程度选择。白天尽可能的抬高小腿，睡觉的时候平躺睡，垫高小腿，加速淋巴循环。不要长时间的站立、健身、逛街，要是你有这麽好的精神那还是很棒的，一般人都巴不得躺在床上不要动呢；另外，也可以通过温水泡脚、按摩下肢、轻微运动来促进组织液回流。
术后第2周-第1个月
术后两周到一个月这期间，水肿淤青基本消散了，腿型比水肿时恢复很多。先不要开心，恢复没有这么容易，每坨脂肪都有它的脾气。皮肤表面会出现瘙痒、色素沉著、脱皮，手术区域还可能继续存在疼痛、麻木感，这些现象会在1个月以后慢慢消失。这时候需要回诊咯！回诊时要观察大腿内侧和臀下区的皮肤回缩情况，根据个人情况需要用弹力绷带对大腿内侧和臀下区进行加压，也可以换更合适的塑身衣裤。
这里再强调一下穿塑身裤的重要性！很多人脂肪很多，再加上皮肤弹性不好，就更是要保证穿塑身裤的时间（前两周每天20个小时以上，后两周12小时），坚持一个月！塑身衣会收紧皮肤、塑造流畅腿型，会直接影响术后美观，不要恢复期过了觉得不够瘦不好看，再穿也来不及了。
术后1个月-第3个月
基本恢复啦！
这个阶段隐隐约约能感受到腿型的展现，皮肤的颜色也越来越正常。当然，不舒服还是会有不舒服的。大腿皮下局部发紧、有硬块，做个别动作如蹲下时有明显牵拉感，甚至会产生线条不流畅的问题。这是因为皮下愈合新生的瘢痕组织造成的，瘢痕组织有收缩僵硬的特性，其演变、软化需要周期，2个月左右就会慢慢变软，恢复原来的皮肤手感。如果此时水肿已经完全消退，可以尝试做一些温和的健身运动，譬如瑜伽、游泳。1个月以后塑身裤可以改成8个小时/天，白天活动量大时穿著，下班夜间可放松舒缓。
大腿抽脂3个月以后，就要熬出头啦！
之前隐隐约约展现的腿型，现在已经完全展现啦！皮肤收紧，瘢痕软化，针眼淡化，活动也不再那麽有拉扯感。算是熬出头了吧。至于瘦腿程度，这就得看你的脂肪抽吸量是多少，以及医生的技术了。
讲讲这些恢复期的过程，毕竟大腿抽脂的恢复期不短，术后也不算轻松，但是很多求美者也反应术后恢复期其实也没有她们想像中那么难熬。
塑身衣是否需要换？
塑身衣的恢复理念是分期修复，科学塑身。一期在于修复，二期在于塑形，使用不同压力塑身衣针对术后不同阶段从而达到修复和塑身效果。术后30天内用一期，主要是需要强压型快速加压、包扎和固定；术后30-180天用二期，是术后的黄金期，需要中压型持续加压，可以不断下降术区的维度，塑形美体的左右。
关于多久可以洗澡？
拆线后可以洗澡，但是洗完之后要迅速擦干身体。通常是等到7天拆线后的第二天才能洗澡，之前（第一周）都是以擦澡为主喔！口服一些消肿西药，或者喝蜈蚣草茶、红豆薏仁水可以帮助消肿！
最后呢，小编要说的是：小姐姐们一定要去正规的医美机构、选择技术好的医生来做吸脂！好啦，今天的分享就到这里啦！
厦门做吸脂减肥好吗谁懂
我一个同学也是那样，总是被人叫“胖妞”。后面去网上查了很多资料，知道原来现在医学的吸脂效果很好，也问了很多朋友厦，最后还是选择了厦门欧菲。一个月后效果就明显了，变得很苗条，直到今天还没有反弹。有时候我都有点羡慕，真忍不住也去欧菲做吸脂手术了，对了我那胖妞朋友说如果要去的话最好在网上提前预约，她以前由于直接过去，因为去的人太多了，所以白跑了好几次呢！
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