如果只是轻微的斑点可以通过使用祛斑产品来进行改善，但是需要长时间的坚持才能看到效果，如果皮肤上斑点比较严重，平时可以多吃一些维生素含量比较高的食物，可以阻止体内黑色素再生缓解斑点现象，也可以进行激光治疗，利用激光产生的光束选择性地作用在斑点部位，将斑点里的黑色素爆破成小颗粒，随着身体代谢排出体外，还可以刺激皮肤的胶原纤维和弹力纤维再生，修复皮肤受损细胞，从而达到快速祛斑的效果，对皮肤的创伤比较小，恢复起来比较快，如果斑点比较浓密，可能需要进行多次治疗，才能达到完全去除的效果。
在进行激光祛斑以后可能会对皮肤产生损伤，需要一定的时间来恢复，需要在皮肤恢复好以后再进行下一次治疗，在恢复期间要注意伤口部位的护理，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助伤口恢复，而且要保持伤口部位的干燥，避免沾水，以免发生感染，影响激光祛斑的效果。
