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甘肃兰州男人长相特点除皱可以用什么方法？去西藏旅行一个月大概需要多少费用？去甘肃旅游怎么样？甘肃兰州男人长相特点大致可以分为两种，一种是长脸丹凤眼睛，鹰钩鼻，薄嘴唇，肤白貌美大长腿，这种长相的就是公认的帅哥了，还有一种就小圆脸，小眼睛，厚嘴巴，身体强壮，身材魁梧，有些甚至是膀大腰圆，皮肤差异比较大，有些男人肤黑貌丑小胖腿，但是他们就是西北汉子的典型标配，有一种豪放的性格。
除皱可以用什么方法？脸上有皱纹，会让你看起来苍老又疲惫。常见的皱纹有两大类：
1、动态皱纹
通俗点来讲，动态皱纹就是做表情时才能看到的皱纹。如皱眉、笑时出现鱼尾纹、抬头纹等。
2、静态皱纹。
简单来说，静态皱纹就是你不做表情就能看到的皱纹。它跟皮肤、真皮胶原丢失有关，跟弹力纤维下降、功能减退有关。
除皱都有哪些方法?
不同类型的皱纹，除皱的方式不同。同种皱纹，面部衰老程度不同，除皱的方法也有差异。下面就大致介绍一下，您根据自己的症状对号入座。
1、动态皱纹：打肉毒素
肉毒素可以作用于神经肌肉接头除的连接，抑制神经介质乙酰胆碱的释放，引起肌肉松驰性麻痹，达到去除皱纹的效果。
2、静态皱纹
①干纹、细纹：
做好面部保湿可以祛除一些细小的皱纹。若您感觉补水补不进去，特别是秋冬季节气候干燥，可以考虑打水光针。
水光注射就是利用透明质酸直接对皮肤进行注射，能够解决真皮层缺少水分的问题，改善小小的皱纹。通过负压多针方式将我们皮下缺失的透明质酸补充充足，起到补水、锁水、储水的效果。
②脸不松，脸上有抬头纹、鱼尾纹、法令纹等：
像这种动态皱纹和静态皱纹同时存在的情况，一般医生会建议你注射肉毒素配合玻尿酸填充，一方面避免你做表情时可能会造成玻尿酸移位、加速吸收等问题，另一方面联合使用除皱效果更理想，维持时间也相对长一些。
③皮肤松垂，脸上皱纹多：
此时考虑的重点是复位下垂的组织，去除多余的“松皮”，脸上的褶皱被伸展了，皱纹自然就有所改善。30岁左右的可以考虑线雕，40岁左右及以上的可能需要做面部微创提升手术。
有的皱纹处，皮下容积缺失严重，比如说法令纹处，可能还需要配合玻尿酸或者脂肪填充进行治疗。
④下眼睑皱纹
做面部提升手术，不能改善下眼睑处的皱纹，此次皱纹需要做外切祛眼袋，它能紧致下眼睑周围松弛的皮肤，实现眼周年轻化。
日常预防护理：
皱纹的产生，往往与平时的一些生活习惯密切相关。良好的保养习惯可以起到有效地预防作用。
1、进行适宜的运动锻炼，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2、在日常生活及工作中应保持良好情绪，减轻思想负担。
3、饮食要清淡，禁烟酒，忌辛辣刺激性食物。多饮水，多吃水果、蔬菜及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、豆类、黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
4、选择洁肤用品应注意酸碱性及皮肤性状。可选用一些具有保湿、去皱、防晒等功效的护肤品。
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去西藏旅行一个月大概需要多少费用？我每年都至少去一趟西藏，每次都在25天以上，这个问题算是有点发言权。如果你有30天的假期去西藏，那飞机、火车进藏在租车自驾游的成本就太高了，以目前越野车带司机一天一千块左右的价格，别的不算光租车就得好几万。
因此，时间充裕的情况下，开车自驾是最经济的旅行选择。
如果你有房车那就更经济了，吃住都可以在车上解决，需要花费的只有汽油和门票钱。其实没有房车也不要紧，越野车或城市SUV后座放倒两个人睡在车里也可以，在西藏我和老婆就经常睡车里，并不比住旅店差多少。
当然了，其实还有更经济的走法，那就是依托公共交通，分段搭乘长途车再结合短距离搭车、租车出行。
我一个朋友用这种背包客的走法，几乎走遍了整个西藏。这种走法的好处是可以更多接触到西藏本地的原住民，但缺点是时间节奏实在是难以掌握，只适合有大把时间，又有探索精神的年轻人。
对于自己在西藏开车很多人都心存疑虑，相信我，经过这些年疾风暴雨般的修路工程，现在西藏的道路真的谈不到险恶了，谨慎点驾驶大多数的司机都能应付。
下面我说一条，我自己跑过的混合型进藏线路。作为一个经常跑西藏的老驴，我一般不推荐大家严格按照318或317的主线跑，因为离开主线不远处能够看到更美的风景。
我不知道，你从哪里出发。我的行程计划就从成都开始，之前的路程都是高速，也没什么可写的。
我大概算是全国离西藏最远的几个省份之一了，到成都就有2500公里以上，我一般都是两天跑完，上了高速每天至少1200公里。
D1日：成都到丹巴。
这种设计方式有两个优点：
1、能尽量饱览更多的景色，毕竟您为了这次西藏之旅，要在高速上往返奔袭大概六千多公里。
2、摇摆的过程海拔提升更加缓慢，有助于身体适应高原的变化。
丹巴秋色
第一天的具体行程：成都—66km—都江堰—20km—映秀(海拔900km)—193km—小金县(海拔2800km)—60km—丹巴县（海拔1860m）（当天全程340km）。
关键词：映秀镇遗址公园、卧龙镇大熊猫博物馆、四姑娘山、夹金山、沃日土司官寨、丹巴美人谷（甲居藏寨、中路藏寨）。
备选方案：成都——雅安——天全——宝兴——小金——丹巴。
这条路我走过，相对比较难走，但风景不错，可以翻越红军长征时遇到的第一座雪山夹金山。但沿途岩壁较多，不建议雨季走。
雅拉雪山和木雅金塔
D2日：丹巴县——新都桥（海拔3500m）（当天全程140km）。
关键字提示：牦牛谷、惠远寺、塔公草原、雅拉神山、木雅金塔。
D3日：新都桥—70km—雅江—149km—理塘—150km—稻城香格里拉镇（海拔3000m）（当天全程370km）。
关键字提示：高尔寺山、卡子拉山、海子山、桑堆红草地（稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边）
备选路线：如果不想去稻城亚丁，可以选择继续走318到巴塘，理塘巴塘之间只有170公里，到达没有问题。
如果走这段318线可以看到路边的眼镜湖，远眺南侧的格聂神山。
还有另外一个选择，如果既不想去巴塘，又不想南下稻城，可以北上经过新龙县去甘孜走317线。
关键字提示：措卡湖、甘孜寺、汉人寺。
措卡湖
D4日：稻城亚丁景区游览。
关键字提示：央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三神山，为不影响日行程，晚返回稻城住宿。
住宿：稻城县。
稻城亚丁神山
D5日：稻城—108km—青麦乡—147km—格咱乡—60km—迪庆（香格里拉县），全程315公里。
其中，从青麦乡到格咱乡是路基路，是全程最难走的一段路，需要谨慎慢行。
关键字提示：迪庆松赞林寺、普达措、纳帕海。
青麦乡到格咱乡的路况
D6日：迪庆—175km—德钦—10km—飞来寺（海拔3400m）—103km—盐井—111km—芒康（重返318国道）（全程400km）
关键字提示：金沙江大拐弯、梅里太子十三峰、卡瓦博格峰、白马雪山、盐井天主教堂、盐井加加面。
全程路况极好，这段摇摆到滇藏线，您会损失318线上的眼镜湖、海子山、格聂神山（只能远观）、觉巴山，但补偿您的是金沙江大拐弯和梅里雪山，反正是都是远观，个人感觉卡瓦博格峰更好些，不过能不能看到，拼人品。
其实，出了巴塘的海通沟段，也是318最难走的路段，个人觉得绕行还是值得的。
梅里雪山卡瓦博格峰
D7日：芒康（重返318国道）—158km—左贡（海拔3800m）—204km—八宿—110km—然乌湖来古村，全程470公里。
关键字提示：东达山口（海拔5008m）、业拉山口、天路七十二拐、然乌湖、来古冰川。
来古冰川
D8日：来古村—140km—波密—130km—墨脱，全程270公里。
路况：从波密到墨脱只有一百多公里，但至少需要走6个小时，所以这天还得早点起。不过等住到墨脱这个海拔不到一千米的地方，就知道西藏的热带雨林有多好了，强烈推荐一游。
路况：穿过嘎哇龙隧道去墨脱，路越来越烂，但烂的有价值。
关键字提示：雅鲁藏布江大转弯、石锅鸡、热带水果。
雅鲁藏布江大转弯
D9日：返回波密住宿（海拔2750m）
D10日：波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一镇（海拔3100m）（当天全程364km）
关键字提示：通麦大桥、色季拉山口、南迦巴瓦峰、鲁朗林海观景台
南迦巴瓦峰
D11日：八一镇（林芝）——拉萨，全程高速400公里。
关键字提示：尼洋河、米拉山山口、卡定沟（落差200米的天佛瀑布）、松赞干布出生地（强巴敏久林）、甘丹寺。
如果全程走高速，中午就能到拉萨，可以去大昭寺。
D12、13日：拉萨休整，检查车辆，市内游玩。
布达拉宫一般需要头天买票第二天游览，因此在拉萨至少需要停留两天以上。不过可以顺便在拉萨修整一下，游览一下其他景点。
关键字提示：布宫、药王山、大昭寺、磨盘山关帝庙、哲蚌寺、色拉寺、乃琼寺、扎叶巴寺；这其中，扎叶巴寺在拉萨市东北方向，有20公里的距离，不过全程油路，路况良好。
扎叶巴寺
D14日：拉萨——日喀则——拉孜县，全程400公里。
关键字提示：尼木、扎什伦布寺、小布达拉宫、萨迦寺；
日喀则小布达拉宫
D15日：拉孜县——定日——珠峰大本营——定日，全程300公里；
不建议住珠峰大本营，海拔太高帐篷旅店标准太低，住着难受。
D16日：定日——吉隆县（全程260公里）
关键字提示：希夏巴马峰、佩估错、吉隆卓玛拉康。
希夏巴马峰
D17日：吉隆县——吉隆镇——吉隆县（全程120公里）
关键字提示：强真寺、帕巴寺、乃村，其中乃村一定要去，真是人间仙境。
乃村
D18日：吉隆县——萨噶——霍尔乡（全程550公里）。
这段路，去年我走的时候，从吉隆到萨噶的70多公里是搓板路，不过今年应该已经修好了，这天的虽然里程比较长，但早点起跑完没有压力。
关键字提示：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、纳木那尼峰。
冈仁波齐
D19日：霍尔乡——托林县（全程270公里）
关键字提示：古格遗址、托林寺、东嘎皮央遗址，这个区域是西藏古代壁画保存最好的区域之一，一定不容错过。
古格遗址
D20日：托林县——萨噶（全程720公里）
受时间所限，再向西的狮泉河、日土和班公措只能舍弃了，除非你想从新藏线出西藏。看着今天的路程有七百多公里，其实西藏日落很晚，晚上九点多还有太阳，这个公里数跑下来压力并不大。
D21日：萨嘎县——日喀则——江孜，（全程540公里）。
关键字提示：夏鲁寺（壁画极美）、江孜古堡、白居寺（壁画极美）；
夏鲁寺壁画
白居寺十万吉祥多门塔
另一条路线选择，如果喜欢自然景观，可以出萨嘎县后，转省道206北上措勤县走一段阿里北线，去看一措再措。
北线路上你可以看到，达格架喷泉、扎日南木措、当惹雍错、达则错、色林错、纳木错圣象天门。这段路终点是那曲，一般需要三天时间。
圣象天门
D22日、江孜——浪卡子——羊湖——拉萨，全程260公里；
关键字提示：宁金抗沙峰、卡若拉冰川、桑顶寺（女活佛驻锡的寺院）、羊湖、聂唐卓玛拉康。
另外，这么反着走还有一个好处是，看羊湖不收门票！
D23日：拉萨——当雄——纳木错——那曲（全程320公里）
关键字提示：纳木错景区，但不建议住在纳木错，虽然黄昏和清晨的纳木错极美，但海拔高容易高反。
走到这里很多人都会选择从青藏线出藏了，如果这么走的话，建议住在安多县，虽然海拔稍微高点，但第二天起大早能够一天走到格尔木，避免在青藏线上住宿。
但如果是我的话，我会选择走317线出藏，景观远远好于相对单调的青藏线。
D24日：那曲——巴青——丁青县（全程500公里）
D25日：丁青——孜珠寺——类乌齐——昌都（全程250公里）
关键字提示：孜珠寺（必去）、类乌齐寺
孜珠寺
这段路上从类乌齐到昌都会经过朱角拉山，比较难走需要注意。
如果您家是住在北面，那其实从类乌齐北上走国道214囊谦峡谷去玉树也可以，过了玉树就是玉共高速了。D25日：昌都——江达县——德格县（全程350公里）
关键字提示：矮拉山、德格印经院。
D26日：德格县——甘孜县——炉霍县（全程280公里）
关键字提示：雀儿山、新路海、甘孜寺、汉人寺。
新路海
D27日：炉霍县——马尔康——理县——都江堰（全程500公里）
好了，这个漫长的西藏自驾终于回到原点了，我尽量把著名的自然景观和寺院都串在了一起。但这就是西藏的全部了吗？远远不是哟！西藏还有大把的秘境没有涉及呢。
平心而论，就按照每次一个月的走法，最少三次以算是能把西藏大面上走的七七八八，深藏在角落里秘境还是走不全。
别忘了，算上川、滇、青、甘藏区，这可是几百万平方公里的面积呀，说难听的，全世界有这么大的领土面积的国家，都没几个。
说说藏区旅行住宿的费用，一般来说居住200~300元的宾馆条件已经很好了，当然您想住得更好，一千块钱一晚的也不是没有。按照一般水准来说，两个标间500块钱，平均一人一百多点。
吃饭的话，一顿饭人均70~80，就算吃的不错了。一般来说宾馆都带早餐，一天两顿饭，人均150块加上150的住宿费，每天消费300保证能够，一共30天，人均9000。
车的费用，轿车按照每公里7毛算，越野车按照1块算，基本够了。整个317、318环线再加上阿里差不多9000公里，油钱准备1万保准够用，如果是四个人均摊，每人2500。
门票钱我没注意过，一般来说一个人有两千够了，藏区大多数的寺院是不要门票的。这样算下来，一个车四个人均摊大概需要一万多一点。
好了，这个四千多字的攻略贴写完了，都是我曾经亲身跑过的路线，通行绝对没有问题。希望能够帮到您，最后也祝您有一个完美的西藏旅游回忆。
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去甘肃旅游怎么样？丝绸之路三千里，华夏文明八千年；敦煌莫高窟翩翩飞天，几度踏梦而来；嘉峪雄关狼烟虽已散去，依然令人神往不已；大地湾文化、马家窑文化，流光溢彩、如梦如幻，奏响了华夏文化壮美的序曲。这里是华夏文明的重要发祥地，这里是世界文明的重要交汇地，这里是红色文化的重要奠基地，这里是现代文化的重要创造地。这里，就是甘肃。
提及甘肃，你会想到什么?是上古神话中的人文始祖伏羲，还是丝绸之路上的厚重敦煌，亦或是豪情万丈的边塞诗歌?当然，你也会想到这个西部省份经济稍显落后，人民善良而朴实。历史上的甘肃为人们留下了太多文化宝藏。小编一一整理了去甘肃旅游最值得去的十大景点，以飨读者。
张掖丹霞地貌
张掖丹霞地质公园，分属临泽县和肃南县两处管理，两个管理区分别售票。临泽管理区入口位于临泽县倪家营乡，肃南管理区入口位于肃南县白银乡。普通游客去的比较的多的是临泽管理区。无论哪个景区，公共交通都不方便，包车前往最为便捷。
张掖丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的悬崖、山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，特别是在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓、气势磅礴。
这里是摄影爱好者的天堂，在景区内有不少摄影者扛着“长枪大炮”四处拍摄取景。雨后放晴是景区最美的时候，此时的丹霞色彩更加浓烈。每天最佳拍摄时间是在下午，这时的丹霞最有层次感。景区内有很多观景台，而4号观景台是拍摄日落和日出的最佳为主，2号观景台最适合拍摄全景。
张掖丹霞景区还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、知名电视剧《神探狄仁杰》的外景地。景区内有观光车，景区面积比较大，游客可以选择乘车游玩，如果选择步行游览，请在人工栈道上行走，不要直接踩踏地面，以免对地貌造成破坏。在景区外有不少农家乐，可以住宿在这里，第二天一早进入景区拍摄日出。
小提示：肃南管理区的门票通用附近的冰沟丹霞景区，但冰沟的交通不方便，只能包车去。
西汉酒泉胜迹酒泉，因传说泉中有金，故又名“金泉”。史传汉武帝元狩二年(公元121年)，骠骑将军霍去病西征匈奴，大获全胜于此，武帝赐御酒以赏，霍去病以功在全军，人多酒少，遂倾酒于泉中，与将士共饮，故有“酒泉”之名。今泉犹在，园林式建筑、牌楼历经修葺，保存完好。
园内有清代的“西汉酒泉胜迹”和“汉酒泉古郡”石碑，及左宗棠手书“大地醍醐”匾额，成为游客酒泉之行的必游之地。酒泉钟鼓楼耸立在酒泉市的十字街中心，一座砖砌的高墩上。为三层木结构的塔形楼，雕梁画栋，古色古香，雄伟壮观。鼓楼下有四门通向东南西北，行人车辆可以穿行。门上分别题有“北通沙漠”(巴丹吉林沙漠)，“南望祁连”，“东迎华岳”，“西达伊吾”(哈密)，贴切地标明了酒泉的地理位置和交通意义。
泉眼冬季不冻，夏日清凉可口，宜于饮用。日出水量约3万立方米以上，泉水向北渗入小湖。绕过泉边，沿曲经在往里走，一座座假山环绕着一个明洁如镜的湖泊。一座高大的石拱桥，把湖面一分为二。湖面上有九曲桥、假山等景致。到了冬天，湖面结冰、这里又成了很好的滑冰场。公园西侧的动物园，有各种鸟类、鹿、熊、猴等，还有产于甘肃的熊猫、金丝猴、野骆驼、耗牛等供游人观赏。
敦煌
敦煌在源远流长的中华历史上有着光辉的篇章，自汉唐以来，一直是丝绸之路上的一大咽喉和中西交通要塞，为华戎所交一大都会。敦煌历史悠久，文化灿烂，境内名胜古迹星罗棋布，自然风光奇特迷人。现存有石窟寺庙遗址、古墓葬群、汉长城、关隘、古城、烽遂、古驿站等文物景点241处。
举世闻名的世界人类文化遗产莫高窟，千古绝唱的阳关、玉门关、非凡神奇的鸣沙山、月牙泉，具有传奇色彩的渥洼池、三危山、雅丹魔鬼城，尤其是莫高窟、西千佛洞、榆林窟的文化艺术和汉长城、悬泉置的历史遗迹，无不令人心驰神往，留连往返。1986年敦煌被国务院命名为"中国历史文化名城"，1987年莫高窟被联合国教科文组织授于世界文化遗产证书。
玉门关
玉门关建于东汉年间，又称小方盘城，随丝绸之路的兴盛而繁盛起来，曾经是西域商贾和中原人士络绎往来的必经之地。因为和田美玉自古从这里输入中原，所以被人称为玉门关。曾随丝绸之路的三通三绝而屡次兴废，最后终于沦为废墟。真正使玉门关声名大噪则是来源于古人的文学作品，其中以王之涣的《凉州词》最为脍炙人口：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”诗句悲壮苍凉，引发人们对古老边塞的向往。
如今玉门关与汉长城、河仓城出售联票。说是联票，其实更像是过路费。从敦煌走西线前往雅丹魔鬼城时，车辆都会经过这段公路，过路即需要付玉门关的联票（也是这段公路的过路费）。既然门票必须要付，走敦煌西线的游客都会到此一游，合影留念。来到玉门关若想见识古代城关的雄伟繁荣大多会失望，因为随着千百年来岁月的侵蚀，玉门关早已损失了当年的样貌。现在的玉门关看似一个夯土堆的遗迹，呈方形，高约10米，长宽20多米，由四面土墙壁组成，在土墙的西北两面各开一门。
虽已没有了当年的壮观，但进入茫茫戈壁之上挺立的小城，可以在废墟中想象当年的盛景，感叹历史和时光的沧桑变化，怀古之情油然而生，莫不是一种特别的体验。城墙前是一块大石碑，上书“小方盘城遗址”，在城墙另一边较远处有另外一块石碑，上写“玉门关遗址”，可以前往拍照留念。另外，在城北边100米处，有戈壁上奇迹般出现的一片湿地，名叫哈拉湖，生有大片芦苇，可以观赏。
鸣沙山
鸣沙山，古称神沙山、沙角山。东西长约40公里，南北宽20公里，高数十米，东起莫高窟崖顶，西接党河水库，山峰陡峭，势如刀刃，整个山体由油润细米粒状黄沙积聚而成。我攀山而上，只觉脚下的沙子会鸣鸣作响，虽深一脚浅一脚，前进一步后退半步，爬山异常艰难，但仍感乐趣无穷。我一鼓足作气爬上顶峰。
此时，顿觉劲风夹着细沙，朝身袭来，鸣声不绝于耳，身后留下的脚印很快便消失了。据说，狂风起时，从山顶下滑沙砾随人体下坠，沙山会发出巨大的响声，平日轻风吹拂时，又似管弦丝竹，因而得名为鸣沙山。鸣沙山的日落景观更令人陶醉，不可不看，叹为观止。
月牙泉长约300余米，宽约50米，被鸣沙山四周环抱，泉边白杨亭亭玉立，泉内游鱼悠闲戏水，泉水呈浅兰色，清澈柔美，味美甘甜，因水面酷似一弯新月而得名。月牙泉，梦一般的迷。千百年来不为四周流沙而淹没，不因干旱而枯竭，堪称天下沙漠第一泉，令人称奇叫绝。
崆峒山
崆峒山位于甘肃省平凉市西30公里。为全国重点风景名胜区。景区泾河环绕，最高峰海拔2100米。山上林木茂盛，景色秀丽，并有日月峡、羽仙峰、气心峰、千丈岩、绣球峰、蓬花岩、归云洞、黄龙泉、丹梯崖等名胜。相传黄帝曾在此问道于广成子。自秦汉以来，直到宋、元、明、清均曾在此修建庙宇，铸铜钟、铜佛30余件，刻碑40余处，并将山下问道宫辟为道教十方常驻。山上原有古建筑8台、9宫、18院及寺院42处，道院极为兴盛。清同治初，寺庙毁。今尚存唐滹寺，盘龙石柱，宋0寺经幢，元重修问道宫碑记，明代宝塔及清康熙时所修太和宫等。
马家窟遗址
马家窑彩陶孕育了马家窑文化节。就马家窑文化这个大的涵盖面讲，除了马家窑类型的彩陶外，还包括半山类型的彩陶和马厂类型的彩陶。半山类型因首先发现于甘肃广河县洮河西岸的半山遗址而得名，距今昔对比约4500年；马厂类型的彩陶因最早发现于青海民和县马厂塬而得名，距今约4350年至4050年。这3大类型的彩陶支撑起一段长达5000多年风雨历史的早期文化，
马家窑型彩陶因发现于甘肃临洮马家窑而得名，晚于庙底沟类型。
马家窑型彩陶采用泥条盘筑法制作，造型有侈口长颈双耳瓶、卷缘鼓腹盆、敛口深口瓮、侈口有肩尖底瓶等。彩陶底以飞橙黄为主，常绘黑彩，也有黑白两色和黑绘中加绘红彩的。仿生花纹仍多鸟纹及鸟纹变形纹，波纹线很多，螺旋线最为出色，具有柔和均匀，流利生动，结构巧妙和强烈的动感。另外，有不少彩陶的通体画满花纹，又有内彩，内彩即在广口的器皿里面饰彩。
马家窑文化是黄河上游地区新石器时代晚期的文化，因最先发现于甘肃临洮马家窑而得名。马家窑文化的年代约为公元前3300至公元前2050年。马家窑人在日常生活中，制作了大量精美的陶器，彩陶的成就尤为突出。马家窑遗址出土的陪葬陶器中，彩陶达到80%。
黄河铁桥
黄河铁桥又名中山桥，位于城关区，是兰州最重要的地标建筑之一，也是游客到兰州游玩一定要去的地方。铁桥长两百多米，宽约有七八米，保持了一百多年前修建时的黑色铁架桥身，十分古朴。在百年来的修缮过程中，桥身上还架起了5座大铁拱，气势美观。铁桥南侧桥头处，有金色的“中山桥”三个大字，还有一块刻有“黄河第一桥”的古老石碑，每天都有很多游客到此合影，作为来过兰州的留念。这座铁桥修建于清朝末年，是当时黄河上架起的第一座常年通行桥，也被誉为“天下第一桥”。铁桥当年由德国人建设施工，所有的材料也都由德国运来。有趣的是，在1989年铁桥保修期80年到期时，当年负责建设的德国公司还给兰州市政府发函，说明了铁桥情况并终止合同，这一故事也成为了兰州人民所熟知的一段美谈。走上铁桥，下面便是安静流淌的黄河，而两岸的风景也很不错。铁桥南侧是兰州环境最好的街区滨河路，而北边则是著名的白塔山，山上有很多建筑和古迹，登山俯瞰拍摄铁桥和兰州全景更是非常漂亮。晚上时的铁桥则是另外一番美景，此时遍布桥身的彩灯都会亮起，整个铁桥的轮廓明亮清晰。桥的一侧是黄河外滩繁华街区的华灯，另一侧白塔山上绿色、黄色的观赏彩灯也全都亮起，非常漂亮，是拍摄兰州夜景最好的地方。附近河面上的大船里还开有开放式的休闲吧，夏夜里在河上喝茶聊天，黄河上的凉爽微风拂来，实在是难得的惬意。
麦积山石窟
麦积山早为陇右名山，历代著名学者诗人多有赋诗题铭者。石窟实为雕塑艺术博物馆，为研究中国文化艺术、科学技术提供了宝贵的实物资料。1953年成立文物保管所。1955年修成天水市-麦积山直达公路。1973年以后加固整修，成为全国旅游胜地。此外，还有可供游览的综合性大型树木园。中国大型石窟群之一，"丝绸之路"上重要的宗教艺术古迹，全国重点文物保护单位，中国著名风景名胜区之一。位于甘肃天水县麦积乡南侧，是西秦岭山脉北支小陇山前山区的孤峰，相对高度142米。
峰顶呈圆锥状，红色砂砾岩层略近水平，因岩体形如农村麦垛而得名，为陇原上麦垛式丹霞地貌。石窟创建于十六国姚秦时期（约384），大兴于北魏太和元年(477)以后，西魏再修崖阁寺宇，北周造七佛阁，隋初建舍利塔，又于七佛阁下雕出高达15米的摩崖大石佛三身，为麦积山最大雕像。
唐开元二十二年(734)天水一带发生大地震，崖面中部塌毁，分窟群为东崖和西崖两部分，即五代时所谓东阁和西阁，唐、五代、宋、元、明、清各代均曾增建重修。
东崖以涅窟、千佛廊、散花楼、上七佛阁、中七佛阁和牛儿堂等最为重要，规模宏大；西崖共140窟，最重要的三大窟中以万佛堂最大，天堂洞次之，127号窟最小，皆开凿于6世纪。石窟高峻惊险，凌空凿于20～80米的悬崖峭壁上，星罗棋布，层层相叠。
有崖阁、摩崖窟、摩崖龛、山楼、走廊及不同类型的窟形与窟龛等，是研究中西文化交流和古代政治、经济、文化、宗教及建筑结构演变发展的重要依据。石窟以精美泥塑艺术著称于世，还有少量石刻像和像碑，反映出中国历代雕塑艺术特点。现存窟龛194个，塑像7800身；壁画1100平方米,仅占原有壁画3/10。
首阳山
首阳山位于渭源县东南34公里的莲峰乡享堂沟，海拔在2186-2509米之间，因其列群山之首，阳光先照而得名。首阳山因商未周初孤竹国（今河北庐龙县）君之二子伯夷、叔齐相让嗣君，相偕至周，后闻武王伐纣，叩马谏阴。因武王不听，遂愤而不食周粟，西行至首阳山，采薇而食，后饿死于首阳山而成为陇右名山。秦汉在此建县时就名首阳县了。渭源首阳山最早见于庄子所言伯夷、叔齐西至岐阳，见周武王伐殷曰：吾闻古之士，遭治世还避其任，遇乱世不为苟存，今天下暗，周德衰，其并乎周以涂吾身也，不若逊之，以洁吾行二子北至于首阳之山，遂饥饿而死。又东汉-学家曹大家（即班昭）注《幽通赋》说：夷齐饿于首阳山在陇西首阳。渭源在秦末汉初建县，就名首阳县，归陇西郡管辖，县以山得名。直到西魏文帝大统十七年（公元551）始改名渭源县。据此看来，渭源首阳山得名最早，历史悠久，为夷齐隐居采蕨直至饿死的最确首阳山。
这里四季分明。当人们还沉浸在春节气氛中时，时令的春天虽然来临，但一切都是一幅寒冷的景象。但是当三月的春风吹来的时候，大地开始苏醒了。轻柔的微风吹开了冰封的河水，吹绿了杨柳，吹醒了青蛙，吹绿了田野。“一年之际在于春”，一切希望都从这个季节开始了。
当烈日当空的夏天来临时，你会在沉郁的燥热中被一场突如其来的大雨冲洗的清爽无比，包括心灵，整个人都会从里到外得到一次彻底的荡涤。整个世界在大雨过后，也会更加葱绿，生命的苍翠也许只有在这个时候才会淋漓尽致地表现出来。秋天是个多彩的季节，丰收的喜悦传遍了家乡的每一个角落。
农田里一片繁忙，熟透的庄稼把农民的笑脸映衬得更加灿烂。果园里的更是色彩缤纷，红彤彤的苹果、黄澄澄的梨，核桃大的红枣，香甜的沙枣压弯了枝头。收获的喜悦洋溢在肃州大地的每一寸土地。秋天的天气最多变。昼夜温差极大，清冷的早晨让人们不得不早早穿上了毛衣外套。中午又热得让人只得穿衬衣。
正因为这特殊的气候特点，使这里出产很多着名的农产品。苹果甘甜爽口，洋葱又大又圆，远销国内外。西瓜又沙又甜，是夏季最佳解暑水果。当我们还沉浸在丰收的喜悦中，在看着黄叶不知不觉的飘舞而下时，冬天就悄悄走近了。初冬的寒霜让人感受到了大自然的变化多姿，满天飘飞的雪花更让人们感受到家的温暖。
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