很多朋友对于50岁还能矫正牙齿和50岁还能矫正牙齿吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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我五十多岁，一直自卑自己的牙齿，我想去娇正，可以吗？
我也50啦，
我觉得咱们这个年龄没必要了，
牙齿开始松动了，
很多人都开始补掉了的牙，
你不需要补牙就非常让人羡慕，
何必要人为加工呢！
健康最重要，
你的阅历，你的半生经验，
就是最美丽的妆容！
50岁女性如何减缓衰老？
我一个办公室的同事姐姐，快50岁了，看着特别年轻，身材好，也没有中年发福，身高167厘米左右，体重还不到110斤，可能也就100出头吧，不是干巴瘦那种，他平时喜欢运动，气质好，精神头很好，公司举办踢毽子比赛，比年轻的员工耐力都好，踢的多，真的不服不行，其实她并不是这几年才注重保养的，人家说起来从30多岁就开始养成一些好习惯了，比较好的习惯有以下几个，这个姐姐很热情，有时候也教我们办公室的。
一、每天贴墙站立20分钟
这个习惯她坚持了五六年了，当时主要是坐办公室办公，时间长了有点腰酸背疼，才开始练的，坚持下来，好处很多，不但可以瘦身减肥，非常消耗体力的，还可以瘦小肚子，一直收紧肚子的，另外还可以纠正弯腰驼背、探头耸肩等不良体态，其实现在人多多少少都有一些探头耸肩之类的，就是站的不直，坐下时老想弯着腰弓着背，她坚持了几年，真的是站有站相，坐有坐相，气质好，显年轻。
做起来很简单，中午吃完饭，找到一点空墙壁，换上平跟鞋，背对墙壁，收紧小肚子，从脚后跟、小腿肚、大腿、臀部、腰、背部都用尽贴紧墙壁，肩膀一定要打开，也贴紧墙壁，后脑勺也贴紧，不要扎鞭子，后脑勺贴紧，这样脖子可以保持直立，这样，坚持20-30分钟左右。
二、补气血
补气血这个对于女性朋友们要趁，30多岁就开始开始了，这个姐姐就开始的早，其实很简单，她就是坚持吃大枣、枸杞、喝银耳粥之类的，这个每天量很小，比如吃一颗枣，比如过几天吃一次银耳枸杞粥，或者一周泡一次枸杞水，贵在坚持，坚持下来，当时看不到好处，到了50岁以后就显出来了，气血充盈了，脸色红润，而且精气神很足，想做一些运动也不费劲。
三、包中常备防晒伞、防晒霜
这个习惯也是坚持了很多年，每天防晒伞是必备的，然后防晒霜、防晒喷雾等都用，晒是导致皮肤衰老、长斑、长皱纹的直接因素，尤其是早上，太阳一出来，她就开始防晒伞用上饿了，而不是等中午太阳毒辣的时候再用，紫外线是看不见的，所以人们很容易忽略。现在这个姐姐虽然脸上也有细小的皱纹，但不影响整体的光泽度和细腻度，也没有斑，看起来比较年轻。防晒可以延缓皮肤衰老的进程。
四、早睡早起不熬夜
这个是她经常劝告，年轻时一定少熬夜，熬夜不但是黑眼圈、皮肤暗沉衰老、身材臃肿，严重的还会影响内分泌，很伤身体的一种行为，好好的睡一觉胜过昂贵的面膜。每天11点左右睡觉，不看手机，几乎不看视频，视频容易上瘾，她压根都不看也不感兴趣。
五、吃饭7分饱
这个真的很让人佩服了，吃得不多，再好吃的东西也不吃撑，她本身家里条件不错，吃饭也比较讲究，没见过她吃麻辣烫、米线之类的小吃，一般中午都是自己带饭，很简单，主食吃粗粮，糙米饭、二米饭之类的，荤素搭配，肉一般吃虾、鱼、牛肉或者鸡肉等，吃素的比较多，蔬菜吃的多一些，晚上是只吃蔬菜类的食物，睡觉前一般都是微微饥饿感的状态。
六、每天坚持揉腹20分钟
这个也很简单使用，长期坚持好处很多，不但可以瘦肚子，还可以缓解便秘，经常便秘容易长斑、口气、小肚子凸出等，另外还有助于睡眠质量的提升，帮助快速入睡。
晚上睡觉前躺在床上，手掌盖着肚脐，可以用一只手掌，也可以双手叠加在一起，力度更大些，围绕肚脐，逆时针100圈，顺时针100圈，循环往复，慢慢扩大揉腹的范围。
七、不吃甜食
这个姐姐不喜欢吃甜食，包括各种蛋糕饼干之类的额，还有奶茶等，几乎都不喝，平时喜欢喝白开水，每天大概喝8杯水，每杯约200毫升，一天1600毫升，为了喝水好度量，她的杯子还带有刻度线，白开水有助于新陈代谢，保持肌体年轻的最便宜的方法，吃糖过多容易造成衰老，尽量少吃糖，水果里她一般不吃西瓜、榴莲等，吃一些苹果、柠檬、火龙果、木瓜等，这些含糖量低，但是抗氧化作用好，可以美容养颜，阻止黑色素的沉淀，保持皮肤细腻光滑。
总之，谁也无法抵挡衰老的脚步，但是如果经过一些自己的努力，坚持一些好的习惯，习惯虽小，但是贵在坚持，那么是完全可以延缓衰老，看起来比同龄人年轻的多。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧
刘涛的牙齿是真的吗？
哈哈，这个是因为涛姐做过快速矫正噢，自己在微博上和映客直播上有说过的
明星们成名之后，为了自身形象考虑，美白牙齿，做牙齿矫正，能理解的啦。话说，看看底下这张图片，你是不是觉得他们现在更好看呐也要去整牙了呢？亮白牙齿，更自信，笑起来更美！
哈哈，看完了你是不是也想去整牙了呢？
牙齿矫正需要多少钱呢？
就说牙齿矫正需要多少钱是很绝对的，不同错合类型，严重程度，矫治周期，不同的矫治器，不同地方，不同医院，有较大价格波动。
以我们医院为例（三甲专科医院）一般情况下，价格从上到下越来越贵哦。使用传统金属托槽的，价格1.5万+，然后自锁和陶瓷托槽的，在金属托槽的价位上上浮3k-4k。使用无托槽隐形矫治的，“时代天使”一般2.5w+，“隐适美”3.5w+，舌侧矫治5w+。
所有的价格都有波动范围，玩头条很久，也看了好些人的留言，一般情况下
论地方差异大城市的价格普遍大于小城市
论诊所差异一般连锁机构（比如瑞尔，拜博等）价格>医院>个体门诊。（有些乡镇个体门诊可能才收五六千）
论难度差异，一般错合严重矫治难度大，周期长的收费高于简单排齐整平的。
对了，前一阵还有人问我说他就一点点畸形，想做最简单的矫治，我告诉他因为没有面诊，不知具体情况。不过有一些局部矫治，比如压低个别牙齿，可能是全口矫治的1/3收费。
所以说单纯说矫治多少钱是很不确定的，建议还是去正规医生那咨询后确定。
五十来岁还可以练习瑜伽吗？
我和老伴练习瑜伽有几年了，别人都去跳广场舞，我们在家练习瑜伽。现在我们两都感觉身体越来越健康。瑜伽不是年轻人的专利。老年人练起来也一样不差。
我们两的身体柔韧性，力量，觉知和平衡都有很大提高。看这个双人瑜伽。老伴做仰卧上伸腿支撑我，我做平板支撑。这个体式需要力量和平衡。这个体式我们也是练习了很久才能这样做。
女儿经常笑话我们两个年轻都没有这么浪漫过吧！其实是的，年轻时都没有这么浪漫过。瑜伽真的能拉近和人的距离。我感觉自己和老伴的感情也更好了。我们都更加的包容和相互理解。也更加默契。
瑜伽带给人的不止身体的健康还有心灵的充实。不再成为一个油腻的老年人。我们对这个新事物也更加的接受。我们会去了解新闻，关心我们所处的世界。不再是无聊的拉家常。
瑜伽对一个人的改变真是由内到外的。所以我常常和年轻人说，没事少玩手机，多练习瑜伽
50岁还能矫正牙齿和50岁还能矫正牙齿吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
